跳繩是現在很多人鍛煉身體的一種方式， 這也是一種有氧運動， 所以很多人也通過跳繩來減肥。 不過跳繩如果有些地方不注意的話也是會傷害到身體的， 比如跳繩的時間還有強度就很重要。 有些人覺得跳繩好就不停的跳繩， 殊不知這樣危害很大， 因為不停的跳繩是會給心臟帶來很大的負擔的， 一般正確的跳繩方法是跳幾分鐘再休息幾分鐘。
每週跳繩不應少於4次但也不可多於6次， 一般需要有一天的休息和思考， 這樣提高地更快。 每次跳繩時間控制在半小時到兩小時之間， 太少起不到健身的效果，
跳繩選擇的樣式， 也要根據自己的身體肥胖程度， 不能盲目的就跳， 體重過胖的人不適合單腿性的跳繩花樣。 否則全身重量壓在一隻腳上， 很容易損傷膝蓋和踝關節， 要儘量選擇雙腳同時落地或跑步跳的方式。 超級肥胖的人練習跳繩產生的害處會更大， 建議體重超肥胖的人最好不要選擇跳繩運動!
從運動量的角度來看的話， 跳繩在同樣的時間裡面消耗的能量比在跑步裡面的多， 但是跳繩不能像跑步那樣連續不斷， 比如快節奏的跳繩就絕對不要超過十分鐘， 否則對心肺傷害太大。 還有的比如跳繩之前也是要做熱身運動的， 否則可能之後跳繩會受傷。
1、影響寶寶四肢的血液迴圈，易造成外傷。臨床上有很多新生兒由於手腳被布條等物品捆綁而導致四肢淤青，甚至由於長期血液不迴圈而面臨截肢的危險。 2、寶寶四肢被捆不能自如活動，對寶寶的大腦發育極其不利。 ... [詳細答案]
一：長久不射☆禁☆精可導致陽痿。 二：長久不射☆禁☆精可導致前列腺炎：正常房事射☆禁☆精後，陰☆禁☆莖勃起很快就會消退，幾分鐘內陰☆禁☆莖的血液減少50%～60%，隨著10～20分鐘，性☆禁☆器官血流狀況就會恢復常態。如果不射☆禁☆精，就會... [詳細答案]
白塞氏病又稱口-眼-生☆禁☆殖☆禁☆器三聯征，為一種原因不明的以細小血管炎為病理基礎的慢性進行性多系統損害疾病。臨床以反復發作的口腔潰瘍、生☆禁☆殖☆禁☆器潰瘍、虹膜睫狀體炎和皮膚損害等為主要特徵，可累及皮膚粘膜、胃腸道、... [詳細答案]
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阿爾茨海默病的典型臨床特徵是失憶型記憶功能障礙、語言功能惡化和視覺空間缺陷。除非到了疾病的晚期，運動和感覺功能異常、步態異常和抽搐並不常見。功能和行為異常是疾病的典型表現。病人在開始時先表現為不能進... [詳細答案]
