之前， 小編看過一篇報導， 說是一直低頭玩手機， 容易導致胃病。 具體是這樣的：長時間低頭玩手機後猛一抬頭， 有可能出現一過性腦缺血， 更容易眩暈。 另外， 由於頸交感神經受到刺激， 導致機能亢進， 通過大腦皮層和丘腦反射性地引起胃腸交感神經機能興奮， 出現幽門括約肌過度緊張， 舒縮無力， 以致胃、十二指腸逆蠕動， 促使膽汁返流而損傷刺激胃黏膜， 從而引起胃部不適。
胃痙攣即胃部肌肉抽搐， 主要表現為上腹痛， 嘔吐等。 胃痙攣本身是一種症狀， 出現胃痙攣時， 主要對症治療，
出現胃痙攣的人主要表現為上腹痛、嘔吐等。 胃病患者， 如胃部潰瘍、胃部受寒、胃炎等， 都會極容易造成胃部肌肉抽搐。
患上胃痙攣怎麼護理？
出現胃痙攣的時候， 要緊的是讓人平靜下來， 最好在床上平躺著， 再用一點熱水捂在胃部。 平躺的目的是放鬆， 利用生物機體的自身作用， 讓痙攣慢慢消失。
護理胃痙攣， 平時應該注意：
1、要養成良好的飲食習慣。
飲食規律， 少食多餐、吃容易消化的軟食。 避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。 切忌暴飲暴食。
2、吃飯時要細嚼慢嚥。
這樣有助於消化吸收， 從而減輕胃的負擔。
3、應忌飲濃茶、咖啡、酒類等。
4、少吃容易產生脹氣的食物。
如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。
5、戒煙， 勿食辛辣刺激性強的食物。
6、避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。
7、同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物。
特別是阿司匹林， 保太松、消炎痛、強的松等。
8、注意勞逸結合， 生活規律， 保持樂觀愉快的情緒， 避免緊張、焦慮、憂鬱。
