手腳經常發麻是怎麼回事兒?

你是否有過這種經歷：拉翔時蹲久了再站起來， 腿會麻得不得了;趴在桌子上午睡時， 坐在椅子上醒來， 會感覺腿不是自己的， 完全不能動， 一動就感覺生不如死;被當做枕頭的胳膊也會麻得很酸爽…….

生活中， 你也有不少的手腳發麻的體驗吧， 站立時間過長、不正確睡姿、如廁蹲久了等這些情況， 都可導致手腳發麻。 這時候， 發麻的那只手或腳完全不能動， 一動就會有種特別不舒服的感覺， 需要等它自己慢慢恢復過來後， 手和腳才可以聽大腦的命令， 靈動自如。

一般情況下， 我們手腳發麻後， 過一小會兒都會自動緩解，

不會有什麼大問題。 這是因為， 長時間的壓迫胳膊或腿或站立會導致身體血液流通不暢， 腿和腳供血不足， 從而產生發麻的感覺。 一旦壓迫動作解除， 或適當調整身體動作， 血液就會重新順暢地流通， 發麻的感覺也會自動消退。

但是如果手腳發麻的症狀長時間無法緩解，

或出現持續性不明原因的麻木感， 而且還伴隨著隱隱的針刺感， 那就需要引起重視了， 這可能是疾病帶來的症狀反應。

手腳發麻可能是這些疾病所致

一、頸椎病

頸椎病是引起手腳發麻的常見疾病因素之一， 患有頸椎病的人都會出現頭疼眼花、四肢麻木疼痛的症狀， 它是很多人都會有的一種疾病， 尤其是上班族和學生党， 經常性一坐一天不動， 導致頸椎病上身， 所以近年來， 頸椎病的發病趨勢也逐漸年輕化。

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頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出，

會壓迫會壓迫頸部的神經、血管， 從而引起單側或雙側手指麻痛， 這種麻木通常為慢性、反復發作， 同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適， 並逐漸發展至上臂、前臂， 甚至出現上肢活動障礙。 長期低頭工作或學習、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發此病。

二、腰椎間盤突出

患有腰椎間盤突出的人通常有下肢麻木的症狀， 一般為單側或者雙側的大腿、小腿以及足部的麻木， 同時還會伴有腰部的疼痛、不適等症狀， 具有慢性和反復性。 這是由於腰椎間盤突出的患者腰椎已經老化， 退變的腰椎間盤纖維發生變性， 彈性降低、變薄、變脆、張力降低， 在此基礎上， 若遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高，

那麼就會立刻使纖維環破裂， 導致髓核突出， 從而導致腿腳產生麻木的感覺， 讓患者痛苦不已。

長期從事重體力勞動、劇烈運動、吸煙、腰部受寒受傷、不良姿勢等情況下極易引起腰椎疾病。 若身體有以上不適者， 則可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診是否患有腰椎間盤突出。

三、動脈硬化

動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病， 由於老年人機體代謝減慢， 血管脆性增加， 血液代謝減慢， 粘稠度增加， 所以發病率較高。

患有動脈硬化的人， 血液流通都不太順暢， 因而會導致某些器官供血不足， 出現不良症狀。 如患有腦動脈硬化的人， 會出現大腦供血不足的情況， 它進一步還會導致中樞功能發生障礙， 從而使得單側上下肢或半身發麻， 或出現短暫性的頭痛或眩暈， 一般久蹲起身後這種發暈發麻現象更明顯。

四、血管受到壓迫

當我們長時間保持一個動作時， 如久坐、埋頭工作(學習)、站立、蹲廁都可能會引起下肢麻木， 有時候手放的姿勢不對時(如長時間把胳膊當枕頭枕或手托腮)也會出現發麻的感覺。

這都是因為這些不當的動作壓迫了血管，導致血液不能順暢流通，使肢體部分缺血，從而引起麻木的症狀。這時候如果改變動作，使血液壓迫解除，血液就能夠順暢流通，接著就身體就會出現像有許多螞蟻在爬的感覺一樣，發麻的感覺也會逐漸消失。所以，當上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受到壓迫時，均會引起手麻的感覺。

所以說，不要長時間保持一個動作，適當地換換姿勢，讓血液能夠順暢流通。

五、神經類疾病

有些疾病特別是神經類的疾病，也會引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風等等。

六、患有糖尿病

如果手腳沒有受到壓迫而出現經常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，體內的高血糖會損傷血管和神經，使之出現手腳發涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬於糖尿病神經病變的早期症狀。嚴重時，還會出現走路腳疼、跛行、走路不穩等運動障礙。

特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產生鑽心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然後徹夜難眠。因此，當出現四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。

七、一些藥物反應

一些藥物，如降壓藥、心臟病藥、神經鎮定或麻痹類藥物在服用過後，也可能出現肢體局部發麻的症狀，所以服用時一定要遵照醫囑。

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這都是因為這些不當的動作壓迫了血管，導致血液不能順暢流通，使肢體部分缺血，從而引起麻木的症狀。這時候如果改變動作，使血液壓迫解除，血液就能夠順暢流通，接著就身體就會出現像有許多螞蟻在爬的感覺一樣，發麻的感覺也會逐漸消失。所以，當上肢尺動脈，橈動脈管在某一處受到壓迫時，均會引起手麻的感覺。

所以說，不要長時間保持一個動作，適當地換換姿勢，讓血液能夠順暢流通。

五、神經類疾病

有些疾病特別是神經類的疾病，也會引起肢體麻木或酸痛。如感冒、麻疹、帶狀皰疹、腮腺炎、白喉、破傷風等等。

六、患有糖尿病

如果手腳沒有受到壓迫而出現經常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，體內的高血糖會損傷血管和神經，使之出現手腳發涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬於糖尿病神經病變的早期症狀。嚴重時，還會出現走路腳疼、跛行、走路不穩等運動障礙。

特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產生鑽心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然後徹夜難眠。因此，當出現四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。

七、一些藥物反應

一些藥物，如降壓藥、心臟病藥、神經鎮定或麻痹類藥物在服用過後，也可能出現肢體局部發麻的症狀，所以服用時一定要遵照醫囑。

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