面部刮痧的方法是怎樣的呢？其實， 面部刮痧是可以自己進行的， 只要掌握正確的方法和注意事項。 在這裡， 就來一起瞭解瞭解面部刮痧的步驟和注意事項都有哪些， 幫助大家更全面的瞭解面部刮痧。
面部刮痧的方法
手拿刮板， 刮板厚的一面對手掌， 刮板薄的一面對手掌；
刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進行刮痧。
大家都是知道要按照肌膚鬆弛趨勢相反的順序， 從內到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋（就是嘴巴和臉頰接壤處）往眼睛旁的靠近髮際線處 ， 記住是靠近 ， 不是髮際線。
在臉頰就是斜著向上刮，
脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。
面部刮痧的步驟
均勻上面部精油。
用刮痧板輕按面部穴位， 由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球後、承泣、四白、太陽。
用刮痧板點按面部穴位：印堂、髮際、攢竹、髮際、魚腰、髮際、絲竹空、髮際、太陽、醫肉、聽會、聽宮、耳門。
開始刮痧， 刮痧路線起止點及順序如下：1）承漿——聽會；2）地倉——聽會；3）人中——聽會；4）迎香——聽會；5）鼻通——耳門；6）晴明——耳門；7）攢竹以下——太陽穴；8）額頭分三段——太陽穴。
用刮痧板輕輕按撫全臉。
按4所述刮痧路線， 再由額頭刮至下頜， 即由8線至1線。 提拉左邊臉頰，
用刮痧板輕輕按撫全臉。
頸部路線：由神經沿著淋巴走向， 從耳後至鎖骨輕刮， 向下排頸部淋巴液。
那麼， 在進行面部刮痧時應該注意哪些呢？
面部刮痧的注意事項
在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質， 可以直接隔著衣服進行刮痧， 但是手法一定要輕。
刮痧的時候千萬不能過度饑餓， 而且不建議空腹進行刮痧， 最好在用過餐之後的1至2小時後進行。
刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作。
刮痧後及時喝溫開水， 糖鹽水補充水液能量。
如果自己沒有把握進行面部刮痧， 還是要請教專業人士哦。
