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腎結石有哪些注意事項

飲食的問題是主要導致腎結石形成的原因, 所以無論大家是想要預防腎結石, 還是控制病情防止復發, 對於腎結石的飲食一定要做調整, 那麼得了腎結石的注意事項有哪些呢?

腎結石的飲食要做好以下幾點:

1、減少草酸的攝取

菠菜、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

2、減少肉類的攝取

減少動物性蛋白質的攝取, 可降低形成結石的機會。

3、減少鈉攝取

飲食要清淡, 罐頭和加工食品儘量減少食用。 多吃含鉀的食物, 如香蕉等食物。

4、增加鈣的攝取量

因為足夠的鈣質會和草酸結合, 而由糞便排出,

因而減少鈣質被腸道吸收, 當然就會減少結石產生的機會。 因此多喝牛奶並不會因此增加結石, 反而有助於減少結石的機率。

5、多喝水多運動

多喝水可使尿中的鹽類代謝加快, 所以每天至少喝3000CC的水。 多運動可減少骨鈣流失, 進而減少結石的產生。

得了腎結石應該吃什麼水果

1、檸檬水果

可以減少結石對身體的危害, 吃不了檸檬這種水果可以把它給榨成汁兌少許的蜂蜜溫水喝下。 也可以把檸檬切成片泡水喝, 每天多喝水就不容易形成結石, 隨尿液就排出了。

2、鮮葫蘆

搗爛後取其汁, 調以蜂蜜, 每次服半杯, 每日2次。

3、鮮楊桃

5個切成塊, 加清水5碗煎至3碗, 沖入蜂蜜飲用大棗可以吃, 不能吃蘋果。

4、葡萄, 可哥, 桔子, 番茄, 李子

這些都是含草酸較高的水果,

腎結石患者對這些水果應該少吃。

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