遠離冠心病，飲食需講究

春季天氣變化無常， 是很多疾病的多發時期， 常常也由於其氣候特點， 使一些疾病的病情加重。 在這樣一個喜歡“作怪”的季節裡， 如何遠離冠心病的困擾呢?日常生活離不開飲食， 下面我們就看看， 減輕冠心病的侵擾， 飲食方面需要注意的一些事項吧。

高血壓是冠心病的重要危險因素， 因此， 控制飲食中高血壓發病的危險因素， 實際上就是預防冠心病。 這第一味丹參山楂茶有安神鎮靜、活血止痛的功效， 適用於治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舌質紫暗、脈象沉澀等症。

高血壓、心臟病、冠心病等病人宜長期飲用， 有治療或輔助治療作用。 做法是：丹參5克， 山楂5克， 桂圓5克， 當歸5克， 夜交藤5克， 柏子仁5克， 延胡索5克。 將上藥切碎， 開水浸泡20分鐘代茶飲用， 次數不拘。

第二味洋參五味茶有定心神、止心痛、益氣除煩之功效， 適用於氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等症。 做法是西洋參3克， 五味子5克， 丹參5克， 田七2克， 郁金5克。 將上藥搗爛切細， 用開水沖泡2分鐘後即可代茶飲服， 每日上午和晚上各服1劑。

此外， 鈉攝入量與血壓升高呈正相關， 即鹽吃得越多， 高血壓越明顯， 而鉀與血壓升高呈負相關;缺鈣可以加重高鈉引起的血壓升高。

鉀的主要來源是新鮮蔬菜、水果;鈣的主要來源是豆類、動物性食物及牛奶。 因此， 冠心病人飲食宜清淡， 改變嗜鹹的飲食習慣， 鹽的入量每人每天以不超過4克為宜。 提倡多吃新鮮蔬菜水果， 以提高膳食中鉀、鈣及纖維素的含量。

由於麥芽的蛋白質優於其它動物蛋白， 而且麥芽富含的生育酚， 是維生素E的組成成分， 能降低血液的粘稠度， 進而阻抑動脈粥樣硬化的形成， 有條件的冠心病患者， 每天早晨食用一碗鮮麥芽粥。

遠離冠心病， 飲食有講究， 希望以上內容的介紹， 對廣大朋友們有所幫助。