慢性咽炎在我們日常生活中常常表現為：刷牙時噁心幹嘔、感覺喉嚨裡有異物感， 這對於我們的生活還是有很大的影響的。 如果女性朋友在哺乳期患有慢性咽炎儘量不要吃藥， 因為藥物會隨著乳汁進入到寶寶體內， 食療是最好的方法。
一: 雪梨羅漢果1: 雪梨1個， 羅漢果半個。 將雪梨洗淨， 連皮、核切碎， 羅漢果洗淨， 然後放入沙鍋， 加適量清水共煎， 煮沸30分鐘， 去渣飲湯。 每日2次， 連服3日可見效。 潤肺消痰， 清熱利咽。 還適用於咽部微痛， 或有異物感， 音啞等。
二: 西瓜皮茶1: 吃西瓜時， 瓜皮別丟棄。 取瓜皮250克， 加入兩大碗水，
1: 取雞蛋一隻， 麻油適量。 將雞蛋打入杯中， 加麻油攪勻， 沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下， 以清晨空腹為宜。
四: 蜂蜜茶1: 慢性咽炎民間偏方治療， 取茶葉、蜂蜜各適量。 將茶葉用小紗布袋裝好， 置於杯中， 用沸水泡茶， 涼後加蜂蜜攪勻， 每隔半小時， 用此溶液漱口並咽下， 見效後連用3日。
五: 核桃1: 取核桃10枚， 去硬殼， 不去衣， 分早晚兩次服。 15天為一個療程。 核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。 可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
六: 生大蒜1: 慢性咽炎民間偏方治療， 患慢性咽喉炎， 試用口含生大蒜頭， 堅持數月， 咽喉炎可除根。 口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。 開始時辣得眼淚直淌，
含膠原蛋白和彈性蛋白的食物和富含B族維生素的食物， 有利於慢性咽炎損傷部位的修復， 並消除呼吸道黏膜的炎症。 同時要少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。
