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防癌妙招知多少 按摩三大穴位有助防肝癌

中醫專家介紹說中醫預防疾病的方法有多種, 其中穴位按摩是常用的一種, 經常按摩循行經絡的穴位是有助預防生活中的一些常見疾病的, 專家還介紹說下面的三個穴位就可以預防肝癌。

1、太沖穴

太沖穴位於足背側, 第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。 太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一, 是肝經的原穴, 大約相當於儲存肝經元氣的倉庫, 按摩刺激太沖穴, 能很好地調動肝經的元氣, 使肝臟功能正常。

2、肝俞穴

肝俞穴位於背部, 第9胸椎棘突下, 旁開1.5寸, 是肝的背俞穴, 是肝的元氣在身體背部彙聚而成的“水潭”,

肝俞是養肝不可缺少的養生要穴。 肝俞與太沖搭配, 在中醫裡屬於“俞原配穴”法, 能夠補肝陰, 養肝柔肝。 它的取法是俯臥位, 在第九胸椎棘突下, 筋縮(督脈)旁開1.5寸處取穴。

3、大敦穴

大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。 “敦”是厚的意思, “大敦”就是特別厚。 大敦穴又是一個井穴, “井”是源頭的意思。 在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。 大敦穴取穴時, 可採用正坐或仰臥的姿勢, 大敦穴位於大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。 “大敦穴”可以按摩, 也可以艾炙, 能達到清肝明目之功效, 可使您頭腦清晰, 神清氣爽。

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