中醫專家介紹說中醫預防疾病的方法有多種, 其中穴位按摩是常用的一種, 經常按摩循行經絡的穴位是有助預防生活中的一些常見疾病的, 專家還介紹說下面的三個穴位就可以預防肝癌。
1、太沖穴
太沖穴位於足背側, 第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。 太沖穴為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一, 是肝經的原穴, 大約相當於儲存肝經元氣的倉庫, 按摩刺激太沖穴, 能很好地調動肝經的元氣, 使肝臟功能正常。
2、肝俞穴
肝俞穴位於背部, 第9胸椎棘突下, 旁開1.5寸, 是肝的背俞穴, 是肝的元氣在身體背部彙聚而成的“水潭”,
3、大敦穴
大敦穴位於大腳趾內側的趾甲縫旁邊。 “敦”是厚的意思, “大敦”就是特別厚。 大敦穴又是一個井穴, “井”是源頭的意思。 在腳拇趾趾甲邊際最靠第二趾之外有“大敦”穴。 大敦穴取穴時, 可採用正坐或仰臥的姿勢, 大敦穴位於大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。 “大敦穴”可以按摩, 也可以艾炙, 能達到清肝明目之功效, 可使您頭腦清晰, 神清氣爽。