骨折患者康復膳食警惕4誤區

話說， “傷筋動骨一百天”， 從骨折開始到骨性連接一般需要三個月左右的時間， 在這樣關鍵的一百天裡， 做好筋骨調理對身體機能的恢復意義重大， 膳食調理也是一大處方， 可是在調理操作過程中， 諸多患者又存有不少誤區， 結果不僅不利於身體的恢復， 還可能帶來不小的惡性影響， 哪具體的誤區會有哪些呢？

誤區一：大補骨頭湯

有些人認為， 骨折後應當多吃骨頭， 這樣可使骨折早期癒合。 其實不然， 現代醫學證明， 骨折患者多吃骨頭， 非但不能早期癒合， 反而會使骨折癒合的時間推遲。 因為受損後骨的再生，

主要是依靠骨髓、骨膜的作用， 而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下， 才能更好地發揮作用， 而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。

若骨折後過多地吃排骨、喝骨頭湯， 就會促使骨質內無機質成分增高， 導致骨質內有機質的比例失調。 所以， 就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。 但是， 新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美， 有刺激食欲的作用， 因而骨折病人可適當少吃一些。

誤區二：盲目大量補鈣

鈣是構成骨骼的重要原料， 有人以為骨折後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。 但事實上這是多數人認識上的一個誤區， 骨折病人並不缺鈣， 即使是骨質疏鬆性骨折也不能亂補， 保持中等的鈣攝入即可。 對於骨折患者首先要度過的是骨痂形成期，

骨痂的過度鈣化將影響愈後的功能， 並且， 增加鈣的攝入量並不能加速斷骨的癒合。

在骨形成期可以服用鈣片等輔助補鈣。 這是指普通類型的骨折， 對於骨盆骨折等特殊部位不影響功能的例外。

而對於長期臥床的骨折病人， 還有引起血鈣增高的潛在危險。 對於骨折病人來講， 只要根據病情和按醫生的囑咐， 加強功能鍛煉和儘早活動， 就能促進骨對鈣的吸收利用， 加速骨的癒合， 尤其是對於骨折後臥床期間的病人， 盲目補鈣反而有害。

誤區三：飲水量不足

臥床骨折病人， 尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人， 行動十分不便， 因此就儘量少喝水， 以減少小便的次數。

如此雖然小便次數減少， 但更大的麻煩產生了，

如臥床病人活動少， 腸蠕動減弱， 再加上飲水減少， 就很容易引起大便秘結， 長期臥床， 小便瀦留， 也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。 所以， 臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

誤區四：以為飲酒可以活血

骨折後大量飲酒活血， 是人們習以為常的做法， 其實這是錯誤的。

由於酒類含有酒精， 骨折後喝大量酒， 能損害骨骼組織的新陳代謝， 使其喪失生長發育和修復損傷的能力;酒精還能影響藥物對骨骼的修復作用。 因此， 骨折後不宜用喝大量酒的方法來活血， 否則對骨折的癒合不利。

最後， 希望患有骨折的患者都能夠做到合理調養， 不僅在膳食調理上做到促進恢復， 在其它方面， 如運動調理等也有取得好的效果。