中醫秘方“四物湯”幫助女性美容抗衰

對於女性來說， 都希望自己能夠美麗漂亮， 平常她們也都十分注重保養， 當然也僅是通過一些化妝品和護膚品， 對於內在的調理沒有關注， 不過在古代人們都是通過中醫中藥來美容抗衰， 下面跟著小編一起來瞭解一下。

中醫秘方“四物湯”治病美容抗衰

四物湯是婦科良藥， 也是女性養血活血的第一秘方。 四物湯由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成， 專門用來治療婦科血證。

在這四味藥中， 當歸是補血要藥;川芎可治血祛風， 其中富含的維生素E能調節內分泌系統;熟地， 《本草綱目》中記載其功用為"填骨髓，

長肌肉， 生精血， 補五臟， 利耳目， 黑鬚髮， 通血脈"， 可增強當歸補血活血的療效；白芍， 據《本草綱目》記載有益脾之功， 這四物湯， 有很強的益氣補血的功效， 可治療頭暈目眩、月經不調或閉經等婦科疾病， 還可使皮膚紅潤光澤， 延緩衰老。

女性最好從年輕時就養成服用"四物湯"的習慣， 每次經期結束後， 連續服用六天， 不但可以減少痛經、經血不出、腹脹等症狀， 到老年時生理機能及皮膚也 比較不易老化， 保持通體自然通暢， 減少疾病的發生。 當然， 經期之外也可將"四物湯"與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮， 對女性身體健康非常有益。

另外， 有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發白等血氣不足症狀的男性也可以每天一次服用"四物湯"，

直至症狀緩解， 因為"四物湯"並不是女性的專用藥， 其中不含女性荷爾蒙成分。

美容抗衰也可以吃這些食物：

1、多吃些富含軟骨素食物

如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等， 可增強皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層， 影響皮膚美容的主要是真皮。

真皮是由彈性纖維構成的， 而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。 人體內如若缺乏這種軟骨素， 皮膚即失去了彈性， 出現皺紋。 所以， 多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物， 就可以延緩皮膚皺紋的發生， 使皮膚保持彈性和細膩。

2、多吃些富含鹼性的食物

酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的， 而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。 鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。

研究表明， 過量的酸性食物則使血液呈酸性， 使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。

這些物質隨汗液來到皮膚表面， 就會使皮膚變得沒有活力， 失去彈性， 尤其會使面部的皮膚鬆弛無力， 遇到冷風或日光暴曬， 容易裂開。 多吃些鹼性食物， 可使血液呈現弱鹼性， 減少乳酸、尿素的含量， 減輕對皮膚的侵蝕、損害。

3、多吃富含膠原蛋白的食物

例如， 豬皮、豬蹄、甲魚等。 據營養學家們分析， 每百克豬皮中含蛋白質26.4%， 為豬肉的2.5倍， 而脂肪卻只有2.27克， 為豬肉的一半。

特別是肉皮中的蛋白質， 主要成分是膠原蛋白。 這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能， 滋潤皮膚， 保持皮膚組織細胞內外水分的平衡。 膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，

能使人體皮膚長得豐滿、白嫩， 使皺紋減少或消失， 使人顯得年輕。

4、多吃些富含核酸的食物

此類食物， 如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等， 可消除老年斑。 近年來研究發現， 補充核酸類食物， 既能延緩衰老， 又能阻止皮膚皺紋的產生。