其實嘴唇乾裂不僅僅是因為氣候的原因， 更多的是因為我們不良的生活習慣。 那麼下面小編就為大家介紹八個導致唇部乾裂的壞習慣吧！
1、經常舔嘴唇的壞習慣
很多人感到嘴唇乾燥時總喜歡舔一舔。 其實， 唾液只能暫時濕潤嘴唇， 但是蒸發較快， 使嘴唇更幹。 咬嘴唇同樣會加重乾裂症狀。
2、沒有養成塗潤唇膏的習慣
潤唇膏可為嘴唇提供保護， 可選擇有防曬指數的產品。
3、選擇了不正確的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸鈉， 可導致皮膚乾燥、刺癢等， 冬天應儘量減少使用這類牙膏。
4、身體脫水
飲水量不夠身體內部水分不足可能會導致嘴唇乾裂。
5、對金屬過敏
如維生素B12服用過多， 就可能導致鈷過敏， 並出現嘴唇乾裂症狀。 如果對鎳過敏， 不要讓嘴唇碰觸金屬製品。
6、習慣了用嘴呼吸睡覺
經常用嘴呼吸肯定會導致嘴唇乾燥。 感冒的人或者有睡眠問題的人在睡前可塗一些潤唇膏。
7、吃柑橘類水果過多
柑橘類水果裡的酸性成分會刺激嘴唇， 使其對陽光敏感， 導致乾裂。
8、服維生素A過量
每天攝入的維生素A過多， 就容易出現嘴唇乾裂的副作用。 另外， 服某些藥物， 如心得安也會嘴幹。
怎樣預防嘴唇乾裂
1、飲食儘量清淡， 多喝水
嘴唇乾裂主要原因是因為人體對維生素和水分的攝取相對較少。 平時飲食方面應儘量以清淡為主，
2、改掉不良習慣， 不舔不咬
誘發嘴唇乾裂很大原因是因為人們經常用舌頭去舔去咬， 這樣導致越舔越咬越乾燥， 最終出現嘴唇脫皮或結痂等嚴重後果。 所以改掉不良生活習慣是關健。
3、經常塗抹滋潤型唇膏
經常使用含天然， 無刺激性的安全型潤唇膏， 是防止乾裂， 過敏的重點。 也可以用乾淨的棉簽往嘴唇上塗抹一些家裡常備的植物油或蜂蜜， 增加營養， 使嘴唇更加滋潤。
