嘴唇乾裂脫皮怎麼辦 中西醫有辦法

中醫：“吃”出濕潤的嘴唇

醫生介紹， 從外因上看， 進入冬季後， 因氣溫低、乾燥等原因嘴唇容易乾裂。 從飲食上分析， 由於新鮮蔬菜吃得少， 人體維生素B族等攝入量不足， 嘴唇也容易乾裂。

防治冬季嘴唇乾裂， 可以從飲食上進行調整， 多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。 如覺得嘴唇乾裂， 不要總用舌頭去舔， 這會加速乾裂的發生。 有需要的話可以佩戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。

中西醫共同建議：

1.使用護唇膏。 冬季無論男女都應呵護雙唇， 使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族， 多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇。 短暫的濕潤， 會引起唇黏膜發皺， 加劇乾裂， 嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保濕不錯。 人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏)， 可以用棉簽蘸塗抹到嘴唇上， 可以起到很好的保濕作用， 有些時候比起潤唇膏效果更好。