夏秋交替， 氣溫變得忽熱忽冷， 不少寶寶都會被“咳嗽”纏上， 此時， 父母們不僅要學會預防的方法， 還應該掌握應對的技巧。 下面介紹秋季寶寶咳嗽預防方法。
當孩子咳嗽時， 家長們不妨採取以下方法來緩解不適：
喝點秋梨膏。 秋梨膏是以白梨為主要原料， 配其他止咳、生津、潤肺藥物， 如甘草、枇杷、葛根、蘿蔔、藕、薑汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。 對肺燥、大便秘燥等症有較好治療作用。 當孩子頻頻咳嗽時， 家長可將1勺秋梨膏調入白開水中， 給孩子喝。
吃潤肺食物。 梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，
少吃海鮮。 在這個季節， 最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物， 因為腥味可刺激呼吸道， 魚蝦則容易引起蛋白質過敏， 這些因素均可加重咳嗽。
喝溫熱的飲品。 溫熱的飲品可以讓寶寶們的黏痰變得稀薄， 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態， 促進痰液咳出， 溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。 也可給寶寶喝一些鮮果汁， 果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
水蒸氣止咳。 咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環境下， 症狀會有所緩解。 如孩子咳嗽嚴重， 可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室裡坐5分鐘， 潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，
另外， 秋天要給孩子喝夠水， 水是人體內的潤滑劑。 只有喝足水， 才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度， 避免咳嗽。 此外， 止咳藥不要亂吃， 一定要在醫生指導下服用。
寶寶秋季咳嗽的食療藥膳方
芝麻核桃粥：芝麻及核桃各30克， 炒熟後研碎， 同粳米100克煮成粥。 用於皮膚毛髮乾燥， 秋燥久咳。
川貝燉雪梨：川貝粉10克， 雪梨1只。 削梨皮， 挖去梨心， 切片， 加冰糖15克， 與川貝粉一同放碗內， 加適量水， 隔水燉蒸， 文火燉1小時左右， 分兩次服， 飲湯食梨。 對治療燥咳痰少有輔助作用。
生梨粥：生梨兩隻， 洗淨後去皮切成碎片， 加粳米100克煮成粥食用。 可防治口幹、舌燥、燥咳。
銀耳粥：銀耳10克， 粳米100克， 加水煮成粥。 適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口幹津少者，
杏仁燉雪梨：甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只， 洗淨去皮切片， 同放碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用， 每天早晚各一次， 連服3～5天。 有良好潤肺化燥止咳作用， 可作為秋令小兒常食保健品。
芝麻粥：芝麻50克， 粳米100克。 先將芝麻炒熟後磨成細粉狀， 待粳米煮成粥後拌入芝麻同食。 適用小兒乾咳無痰， 大便幹結者。
