炎夏皮膚曬傷 8個方法鎮靜止痛

蘆薈汁="text-indent:2em;"> 炎夏烈日炎炎， 出外遊玩最怕的就是變成“紅女郎”或“黑女郎”。 被暴曬後的皮膚會出現紅斑、水腫和脫皮等現象， 不僅疼痛難忍， 還讓玩樂心情急速下降。 皮膚曬傷了怎麼辦?日光性皮炎， 是由於皮膚暴露部位因日光過度照射後， 在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應。 日光性皮炎多發生在炎熱的夏天， 中醫學根據日曬後皮膚成皰的特點， 稱之為“日曬瘡”。 西醫學根據其發病機制及臨床表現的不同， 又分為日曬傷和多形性日光性皮炎。

1、冷敷護理

冷敷有助於中和曬傷， 冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，

拿出稍稍擰一下(不滴水就行)， 然後敷在皮膚上。 當水分逐漸蒸發時， 就會有冷卻作用， 這有助於控制曬傷和疼痛。

一天敷3-4次， 每次約半小時即可。 還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水， 置於冷藏室待冰涼後， 敷於刺痛部位， 約20分鐘後取下， 可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。

2、黃瓜汁塗抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘， 清涼透入皮膚， 疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富， 包含的維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可補充皮膚失去的水分， 又可治療脫皮現象。 敷後身體要用水沖洗乾淨。

3、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處， 這樣可以滋養皮膚， 減輕灼痛感。 因為茶葉裡含有鞣酸， 具有很好的促進收斂作用，

能減少組織腫脹， 減少細胞滲出， 對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

如果曬傷的面積太大， 您也可以在臉盆中加入濃茶， 讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘， 效果會更顯著。

4、乳液護理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液塗抹， 也有一定幫助。

對疼痛部位一天塗3-4次， 不要立即洗掉， 要在皮膚上停留5-6個小時。 第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。

5、塗抹蘆薈汁

將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上， 讓汁液自然幹透。 蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外， 當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時， 塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

6、隨身帶保濕噴霧

日曬後的肌膚水份大量流失， 時刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。

這時候最好使用保濕噴霧或爽膚水， 分子量小， 可直接透過皮膚滲入皮下， 經常噴在臉上， 既鎮靜皮膚又保濕。

7、使用美白麵膜

為擺脫曬後的色素沉積， 並在短時間內給肌膚淨白改觀， 就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。 不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護， 運用醫學上的衝擊療法， 使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底， 令肌膚在短時間內得到顯著改觀， 回復水嫩透白， 達到理想膚色。

8、牛奶凍敷

在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水， 製作成冷牛奶， 把乾淨的布浸透， 然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。 重複三次。

牛奶的脂肪， 蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。

另外， 較低的溫度可以令血管收縮， 緩解浮腫症狀。