不管是什麼季節， 很多人都會發現皮膚過敏的顯現， 而引起皮膚過敏的症狀有很多。 人體的皮膚是很脆弱的， 很容易被陽光中的紫外線曬傷， 當然夏天就明顯了。 那麼我們身體到底哪些地方最容易被曬傷？平時我們又該怎樣防曬呢？下面就跟著小編一起瞭解下吧。
容易被曬傷的十個地方
1、頭髮
在我們人體頭髮中裡面含有很多的氨基酸本身就具有吸收紫外線的作用， 而紫外線又會嚴重的損害氨基酸的結構， 很容易導致頭髮中的黑色素和蛋白質的流失， 引起頭髮變黃， 枯萎等症狀。
2、頭皮
很多人從來沒想過應該給頭皮抹防曬霜。
3、耳朵
耳朵是基底細胞癌第三大頻發部位。 基底細胞癌占非惡性皮膚癌病例的80%。
4、眼瞼
人的眼皮皮膚也是比較薄弱的， 強烈的陽光照射很容易導致皺紋的產生，
5、腋窩
腋窩汗量較大， 即使塗抹了防曬霜， 也很容易被“沖掉”。 因此， 腋窩應塗抹防水性強的防曬霜。
6、肩膀
除了防曬衣外， 普通材質的衣服無法很好地阻擋紫外線侵害。 因此， 肩膀也應該塗抹防曬霜。
7、腳背
腳部， 特別是腳背對日曬最敏感， 很容易曬紅曬黑。 因此， 應當將雙腳沖洗乾淨， 在整個腳面均勻塗抹防曬霜。
8、手背
大多數的MM塗好防曬霜之後， 可能會因為油膩的關係， 經常的喜歡洗手， 很容易忽視了手背被曬傷的這個細節。 手背也是需要塗抹防曬霜的。
9、膝蓋窩
膝蓋窩（膝蓋後面）通常不在我們的視線範圍之內， 塗抹防曬霜時也容易遺漏。
10、嘴唇
明豔欲滴的嘴唇同樣嬌貴， 而這也是一個無可奈何暴曬在陽光下的部位。 嘴唇沒有角質層的保護， 容易被曬傷， 尤其是下嘴唇， 發生皮膚癌的危險是上嘴唇的12倍。 嘴唇防曬最理想的是使用保濕度高、脂質充分和紫外線防護效果佳的潤唇膏。
如何防曬
1、每人有一支防曬品就夠了
雖然每個人的肌膚狀況、工作環境都不一樣， 但是可以肯定的是， 在夏天， 每個人只有一支防曬產品絕對是不夠的。 如果是我來搭配的話， 在辦公室多， 外出少的， 至少要有兩支SPF25和SPF30的防曬產品， SPF25用得多一些， 出門的時候換成SPF30的；如果是經常出差的或者是愛玩的美眉， 就調過來， 多用點SPF30的， 在室內的時候再搭配用SPF25的。 所以， 每個人在夏天最少得有兩種級別的防曬產品。
2、晚上游泳就不用擦防曬了
雖然晚上沒有了太陽光的照射， 但是晚上有燈光， 對皮膚也是不好的， 所以即使是晚上出去游泳， 也一定要擦防曬。 還有的人在黃昏的時候去游泳， 認為夕陽的紫外線已經弱了很多， 就把擦防曬不當一回事， 但其實經過水面的折射以後，
3、防曬產品每天都要擦， 所以應該選大包裝的
不一定， 要看防曬的成分是什麼， 如果是物理防曬的， 成分相對穩定， 就適合選大包裝的， 但是如果防曬的成分比較敏感， 遇到紫外線會揮發的， 選小包裝的就更好。
4、身體防曬和臉部防曬用一支就夠了
因為臉部的皮膚和身體的皮膚有很大的不同， 所以防曬也要儘量區別對待。 我選身體防曬的產品， 會偏向物理防曬的多一點， 比如一些性質溫和的、沒有味道的防曬產品就很合適。 而臉部的防曬， 我會選擇一些有“高科技”含量的， 不僅能夠防曬， 而且還有護膚的成分， 比如美白、比如抗衰老， 這些就更加適合。因為臉上的皮膚比身體的皮膚嬌嫩很多，而且身體的皮膚還有衣服的防護，而臉部就是一年365天都暴露在外面。所以給臉部的防曬當然要更加講究。
5、男女用一支防曬沒關係
因為男人的臉部一般都比較多油，所以選防曬產品時，也應該儘量選擇專門為男士生產的；如果不分男女，就選比較清透的。此外，購買的時候一定還要注意這兩個問題：第一，這款防曬產品裡面有沒有添加激素。一些護膚品會在成分裡面添加一點激素，這個量對於女人完全沒問題，但是對於男性就可能會引起不好的反應了。第二，該產品有沒有美妝的成分在裡面，比如有的防曬產品也可以當底妝，這樣的產品就不適合男性使用了。
6、很多人塗防曬的動作都是錯的
很多人塗防曬的動作都是錯的，比如來回地上下抹，或者在一個地方打圈抹，因為防曬產品最重要的是在皮膚表面構建起一個防曬膜，而這兩種塗抹方法都會破壞防曬膜，防曬產品就起不到防曬作用了，正確的塗抹防曬產品的方法是輕拍，或者是順著一個方向塗抹，比如從上到下，然後再從上到下。
7、我偶爾不塗防曬，所以防曬不需要天天塗
也許你很年輕，可能曬一下不會變黑，但是可能為第二年埋下了伏筆，因為黑色素是有潛伏期的。
8、防曬產品可以抵禦100%的紫外線
即使做了防曬，也不能100%的紫外線都抵禦掉，還要結合合理的作息習慣、飲食習慣以及護理習慣，不能單憑一個防曬就想解決這個問題，要定期去角質、美白保濕，這樣才有效果。
防曬霜怎麼用
1、選對合適自己的防曬霜
首先一點，選擇性質溫和，清爽的產品一般的護膚程式是：潔面乳，爽膚水，乳液或面霜，隔離霜，防曬霜。如果化妝的話，就要在化妝的最後一步塗抹防曬產品。所以，為了讓你的毛孔自由的呼吸，選擇一款清透，性質溫和的防曬霜是必要的。防曬霜哪個牌子好，關鍵是要看裡面的成分，選擇純植物的或者藥妝產品比較合適，因為化學物質添加比較少，對皮膚溫和無刺激。
2、防曬霜塗法
需要提醒大家的是，防曬霜的塗法特別重要，首先將防曬分別點在不同部位，然後用指腹推勻，再以大範圍畫圓方式，將防曬乳塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖容易曬傷的部位。當然，有些防曬霜品是噴霧型的，使用的時候如果是臉部要先噴在手上，再均勻塗擦；身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴，效果最佳。
3、防曬霜用量
小編需要告訴大家的是，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。一般情況下要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
4、補給
業務族的OL們，需要常外出活動，每2～3小時就補充一次，但辦公室的OL們，則建議儘量每4小時就要補充防曬品。不要只是一層一層的往臉上堆加，因為防曬霜如果只是直接往臉上一層一層的堆加，結果很可能“補”出可怕的脂肪粒！
在這裡小編告訴大家幾個補防曬的小竅門：化了妝後可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝，補妝也有防曬效果，特別是用防曬粉底時；如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將裡臉部清潔後再補。
總結：身體的皮膚是最脆弱的，在強烈額紫外線下會嚴重的影響皮膚結構，會引起發紅疼痛等症狀，上面小編介紹的都是我們平常最容易忽視的防曬地方，有時候看似不重要的地方，稍不注意就會給身體帶來傷害，所以在平時我們一定要注意防曬的工作，上面小編推薦的方法值得大家試試。
這些就更加適合。因為臉上的皮膚比身體的皮膚嬌嫩很多，而且身體的皮膚還有衣服的防護，而臉部就是一年365天都暴露在外面。所以給臉部的防曬當然要更加講究。 5、男女用一支防曬沒關係
因為男人的臉部一般都比較多油，所以選防曬產品時，也應該儘量選擇專門為男士生產的；如果不分男女，就選比較清透的。此外，購買的時候一定還要注意這兩個問題：第一，這款防曬產品裡面有沒有添加激素。一些護膚品會在成分裡面添加一點激素，這個量對於女人完全沒問題，但是對於男性就可能會引起不好的反應了。第二，該產品有沒有美妝的成分在裡面，比如有的防曬產品也可以當底妝，這樣的產品就不適合男性使用了。
6、很多人塗防曬的動作都是錯的
很多人塗防曬的動作都是錯的，比如來回地上下抹，或者在一個地方打圈抹，因為防曬產品最重要的是在皮膚表面構建起一個防曬膜，而這兩種塗抹方法都會破壞防曬膜，防曬產品就起不到防曬作用了，正確的塗抹防曬產品的方法是輕拍，或者是順著一個方向塗抹，比如從上到下，然後再從上到下。
7、我偶爾不塗防曬，所以防曬不需要天天塗
也許你很年輕，可能曬一下不會變黑，但是可能為第二年埋下了伏筆，因為黑色素是有潛伏期的。
8、防曬產品可以抵禦100%的紫外線
即使做了防曬，也不能100%的紫外線都抵禦掉，還要結合合理的作息習慣、飲食習慣以及護理習慣，不能單憑一個防曬就想解決這個問題，要定期去角質、美白保濕，這樣才有效果。
防曬霜怎麼用
1、選對合適自己的防曬霜
首先一點，選擇性質溫和，清爽的產品一般的護膚程式是：潔面乳，爽膚水，乳液或面霜，隔離霜，防曬霜。如果化妝的話，就要在化妝的最後一步塗抹防曬產品。所以，為了讓你的毛孔自由的呼吸，選擇一款清透，性質溫和的防曬霜是必要的。防曬霜哪個牌子好，關鍵是要看裡面的成分，選擇純植物的或者藥妝產品比較合適，因為化學物質添加比較少，對皮膚溫和無刺激。
2、防曬霜塗法
需要提醒大家的是，防曬霜的塗法特別重要，首先將防曬分別點在不同部位，然後用指腹推勻，再以大範圍畫圓方式，將防曬乳塗均勻，最後再加強塗擦鼻尖容易曬傷的部位。當然，有些防曬霜品是噴霧型的，使用的時候如果是臉部要先噴在手上，再均勻塗擦；身體的話防曬噴霧噴頭距離自己20公分再噴，效果最佳。
3、防曬霜用量
小編需要告訴大家的是，要想達到防曬效果，每平方釐米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。一般情況下要多於面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。
4、補給
業務族的OL們，需要常外出活動，每2～3小時就補充一次，但辦公室的OL們，則建議儘量每4小時就要補充防曬品。不要只是一層一層的往臉上堆加，因為防曬霜如果只是直接往臉上一層一層的堆加，結果很可能“補”出可怕的脂肪粒！
在這裡小編告訴大家幾個補防曬的小竅門：化了妝後可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝，補妝也有防曬效果，特別是用防曬粉底時；如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將裡臉部清潔後再補。
總結：身體的皮膚是最脆弱的，在強烈額紫外線下會嚴重的影響皮膚結構，會引起發紅疼痛等症狀，上面小編介紹的都是我們平常最容易忽視的防曬地方，有時候看似不重要的地方，稍不注意就會給身體帶來傷害，所以在平時我們一定要注意防曬的工作，上面小編推薦的方法值得大家試試。