快速祛斑小竅門 教你如何遠離斑點

每個人都不希望自己的臉上或者身上長了斑點， 但是很多時候又不如人意， 那麼你有哪些快速祛斑小竅門呢?我們應該如何祛斑呢?祛斑吃什麼好呢?今天我們就來為大家介紹一下祛斑的小竅門吧。

祛斑的方法有很多， 不僅有飲食類， 也有外敷的， 應有盡有， 就砍大家喜歡哪一種了。 下面就是一些祛斑小竅門， 大家一起來看看吧。

祛斑小竅門

牛奶核桃糊

需要材料：琥珀核桃仁300g， 豆漿200g， 牛奶200g， 黑芝麻200g。

製作方法：首先核桃仁， 黑芝麻倒入攪拌機攪碎備用;再將牛奶豆漿慢慢倒入攪拌機， 邊倒邊磨;最後已濃稠核桃糊倒進鍋裡煮沸，

加白糖既成， 直接飲用即可。 此祛斑法堅持使用能讓肌膚光滑富有彈性， 可以淡去斑點， 具有美白肌膚之功效。

蛋醋溶液

材料：新鮮雞蛋若干， 一斤的優質米醋。

製作方法：首先將雞蛋洗淨， 然後放在一斤的優質米醋裡， 放置一個月左右， 待蛋殼融化掉之後就能使用了。 食用方法：取出一湯勺醋蛋液， 再加點溫開水飲用即可， 每天堅持喝一杯能消除你面部的斑點。 還有一種方法是， 將雞蛋泡在醋裡， 等蛋殼軟化之後， 取出其中的蛋清， 塗抹在斑點處， 過15分鐘洗掉， 每天堅持面部色斑會消除。

絲瓜汁蜂蜜面膜

材料：絲瓜一條、蜂蜜及水適量。

製作方法：將絲瓜曬乾， 然後研製成細未;再把蜂蜜加進去， 再加入適量的水，

混合均勻成糊狀。 潔面後， 把面膜塗在臉上， 二十分鐘後用清水洗淨臉部就可以了。 此方法可以有效淡化臉部斑點， 恢復細膩緊致肌膚。

蜂蜜檸檬面膜

材料：雞蛋清一個， 蜂蜜一小匙， 10滴橄欖油， 3滴檸檬汁， 麵粉適量。

製作方法：將雞蛋清、檸檬汁、蜂蜜、橄欖油和適量的麵粉混合後進行均勻攪拌， 調成膏狀， 然後敷在面部， 保持15-20分鐘後就用溫水洗乾淨就可以了。 這個方法不僅能消除面部的色斑， 還可以讓肌膚變得柔滑細嫩起來。

快速祛斑食物

TOP1、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。 含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用， 使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，

干擾黑色素的形成， 預防色素沉澱， 保持皮膚白皙。

提醒：脾胃虛寒的准媽媽不可多吃， 容易腹瀉。

TOP2、番茄

番茄具有保養皮膚、消除雀斑的功效。 它豐富的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。 有實驗證明， 常吃番茄可以有效減少黑色素形成。

提醒：番茄性寒， 如果空腹食用容易造成腹痛。

推薦

1、每天用1杯番茄汁加微量魚肝油飲用， 能令准媽媽面色紅潤。

2、准媽媽還可先將面部清洗乾淨， 然後用番茄汁敷面， 15~20分鐘後再用清水洗淨。 對治療黃褐斑有很好的療效。

TOP3檸檬

檸檬也是抗斑美容生果。 檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮靜。 應用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤澤潤滑。

提醒：檸檬極酸， 吃過多會傷害牙齒。

TOP4各類新鮮蔬菜

各類新穎蔬菜含有豐碩維生素C， 具備消褪色素作用。 其代表有：番茄、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜， 准媽媽也要多多享受， 它們也存在非統一般的美白功能。 提示：另外， 豆製品跟

動物肝臟等這些食物對打消黃褐斑有必定的幫助作用。

結語：以上就是小編為大家介紹的關於快速祛斑小竅門， 通過文中的介紹， 相信大家已經知道了如何祛斑， 知道了祛斑吃什麼好， 大家隨時可以通過這些小竅門來達到祛斑的效果， 長斑的朋友不妨來試試。