噪音性耳鳴是一種在聽覺上出現了聽覺紊亂， 在不同程度的工作環境下多少會引起一些不同程度的耳鳴， 好多的客服工作者都會有這些症狀， 因為長時間佩戴耳麥， 還有在工廠車間工作的人， 長時間在各種機器的聲音下工作， 所以有這些工作的朋友應該定期檢查耳朵， 如果發現就即使治療， 其實治療起來也很簡單。
在防治耳鳴方面， 要保持情緒穩定， 減輕思想負擔， 避免過度勞累， 節制房事， 忌煙酒， 加強鍛煉， 增強體質， 在治療上由於病因複雜， 要根據不同病因， 積極治療引起耳鳴全身性疾病，
其次配合鳴天鼓（打躬擊鼓）即兩手心掩耳、兩腿微屈， 做打躬狀， 頭低過腿， 兩手交替， 以食、中及無名指輕擊腦後數十次。 可聽到遙遠天邊擊鼓聲。 再抬起身體慢慢直立， 將耳廓以食指滑過， 中指敲擊乳突部數十次， 有助於耳鳴減輕或消失。
注意：在無醫生監測的情況下， 不要服用過量煙酸， 因為會出現諸如肝中毒等副作用。 表明， 大多患耳鳴的人缺乏維生素B12， 營養學家推薦每天服6微克維生素。
另外， 每日5000到l0000國際單位的維生素A至少對耳鳴部分顯效。
如果因耳鳴無法入睡時， 試著打開收音機， 聽一段優美的音樂， 可以掩蓋有害聲音。 聽一聽“自然音”如潺潺流水聲， 亦可減輕耳鳴。
