牙結石要怎麼去除

牙結石怎麼去除

1、刷牙：

早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。 使用保健牙刷， 選用含氟牙膏， 採用正確的方法-豎刷法進行刷牙， 糾正橫刷法。 這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物， 防止牙結石的形成和沉積， 而且還能起到按摩牙齦， 促進血液迴圈， 增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、洗牙：

超聲波洗牙， 是針對清除牙齒結石部份。 因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積， 造成牙齦炎、牙齦出血， 牙周病。 所以去除牙結石是醫療行為。 當然在治療的同時， 齒頸部， 鄰接面的結石去除掉了，

3、口腔健康檢查：

每半年進行一次口腔健康檢查， 採用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙， 使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

4、飲食：

合理營養， 粗細搭配。 多吃富有維生素的粗纖維食物， 如肉、蛋、各種蔬菜和水果， 充分咀嚼以利於牙面清潔。 少吃甜食及粘性很強的食物， 不吃零食。