多吃水果對我們的身體是有很大好處的， 夏天是吃水果的好時候， 可是有些孕婦朋友們不敢那麼肆無忌憚的吃水果， 因為有些水果對於孕婦來說多吃無益， 但是孕婦也是應該多吃點水果的， 那麼孕婦應該多吃什麼水果?哪些水果對孕婦來說是有好處的呢?相信這是很多孕媽都想要瞭解的問題了。
孕婦應該多吃什麼水果?雖然在夏天是吃水果的好時候， 也有很多的應季水果但是為了寶寶的健康， 很多的孕媽還是十分注意的， 下面就讓我們一起來詳細的瞭解一下孕婦可以吃什麼樣的水果，
吃柑橘、獼猴桃等， 這類水果富含維生素C， 有利於鐵的吸收。 特別是獼猴桃， 維生素含量又高又豐富。 橘子孕婦不要多吃， 否則易上火。
多吃黃色的水果， 比如芒果、桃子等， 它們都含有大量的胡蘿蔔素， 能補充孕婦每天的需要。
多吃柳丁、香蕉等富含葉酸的水果， 孕婦經常補充葉酸， 可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒齶裂(兔唇)等先天性畸形。
每天堅持吃一個蘋果。 蘋果含有微量元素鋅、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素果膠及纖維素等。 既能補充孕婦每天的營養需要， 還能治療孕婦便秘。
適當吃梨， 可以熬成梨水喝， 幫助孕婦潤肺止咳。
看了文章的相關介紹， 孕婦應該多吃什麼水果，
