老一輩說法， 哪不舒服吃哪補哪， 這個有科學依據嗎？尤其是男性吃腰子補腎， 這樣真能補腎嗎？常吃腰子對身體好嗎？不！如果過度滋補還會造成不育。
經常吃腰子對身體好嗎
很可能會造成不育不孕
“腰子”一直是男性鍾情的補腎之寶， 尤其是燒烤時來上一串， 在吃啥補啥的想法之下， 這種食物就變得曖昧起來。 然而， 專家提醒這些想要壯腰補腎的男性們， 吃多了“腰子”小心不育。
最新研究發現， 豬、牛、羊的肝、腎臟等， 裡面均有不同含量的重金屬鎘， 人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裡， 很可能會造成不育不孕，
鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化， 最後導致生殖能力的減退。
如果再加上本身就是吸煙人群， 不育幾率高達六成， 因為每吸一包煙， 體內的鎘會增加2到4微克， 另外慢性鎘中毒還會造成人體腎臟損害， 或者引起骨骼疾病等。
高鋅食物有助排鎘的作用， 因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多， 可以選擇一些含鋅的食物等。 可以多吃一些蔬菜、水果等， 高鋅食品以貝殼類動物為主， 如牡蠣含鋅最多， 海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。
蘋果內含半乳醣荃酸， 對排毒頗有幫助， 多食用牛奶和豆製品， 其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”.另外生活上注意戒煙，
看了以上介紹你對經常吃腰子對身體好嗎有了瞭解吧！在生活中很多是不注重飲食文化， 導致由飲食帶來的疾病很多， 所以我們一定要注意健康飲食， 因為病從口入， 如有身體不適， 請立即去醫院檢查！
