晚上睡覺磨牙雖然是無意識的行為， 但是這也是你可能有潛在疾病的原因造成的， 比如：口氣、便秘什麼的， 因此我們就要做好相應的治療， 只有這樣才能讓我們不在磨牙。 下面一起來瞭解一下一些具體的辦法吧。
心理治療：確實有精神心理因素的作用， 使頜骨肌肉張力過度。 消除緊張情緒， 解除不必要的顧慮， 合理安排工作。 必要時口服安定片， 每日1-2次， 每次一片。 有依賴性。
減輕大腦興奮治療：睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。 調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。
肌肉鬆弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一， 治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。
睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物回饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。 有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。 但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期
腸道驅蟲治療：殺蛔蟲治療， 減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。 因為衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生， 但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的幾率幾乎不存在。 所以，
咬合板治療：製作一個牙墊， 晚上睡前戴在牙頜上， 早晨取下， 緩解肌肉緊張。 目前最容易被醫師和患者接受， 防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
