牙齒黃的人一般都不敢微笑， 生怕露出排排黃牙尷尬， 引起牙齒變黃的因素有多種， 有菌斑結石引起的， 煙漬茶漬引起的， 還有的是天生牙齒黃， 這些都可以通過口腔潔治術， 配合漱口水治療清除， 下面就來看天生牙齒黃怎麼變白， 美白牙齒的小竅門！
1、花生屑刷牙
買一些生花生在家裡備用， 每天嚼碎了之後， 不要吞下去， 將花生屑拿來當牙膏刷牙， 可以有效美白牙齒。
2、食醋漱口
家裡的食醋（陳醋， 白醋都可以， 但不可以是醋精）含在嘴裡1~3分鐘， 然後吐掉， 刷牙。 牙齒會覺得非常酸麻（大概會持續2分鐘）， 每2個月一次，
3、墨斗魚骨刷牙
墨斗魚就是墨魚、烏賊， 它身上有塊白色的大骨頭， 用指甲刮一刮能出來很多白色粉末， 將這些粉末當成牙膏使用， 效果立竿見影。
4、小蘇打刷牙
用牙刷沾一點小蘇打粉， 然後按正確的刷牙方法， 每週2~3次， 刷牙時間控制在2分鐘左後， 可以讓牙齒保持光潔明亮。
5、酵母粉刷牙
在刷牙的時候， 先擠上牙膏， 再加一點酵母粉然後開始刷牙。 酵母粉含有大量蛋白質， 可以分解牙齒上的髒汙， 長期堅持可以幫助牙齒變白。
6、檸檬汁刷牙
每次刷牙的時候， 用牙刷或者紗布、棉花， 沾上檸檬汁來刷牙。 檸檬汁富含維C可以加固牙齒， 而且具有很強的清潔作用， 可以有效潔白牙齒。
7、橘子皮刷牙
吃完橘子之後， 把橘子皮留下， 曬乾， 研磨成粉。 刷牙的時候， 將牙膏和橘子皮粉攪拌的一起， 然後按正常步驟刷牙， 同樣可以起到很好的美白作用。
1、香菇
香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
2、芥末
內含異硫氰酸鹽成， 分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
3、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量， 中和口腔內的酸性， 進一步預防蛀牙。
4、洋蔥
洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
5、薄荷
薄荷葉裡含有單帖烯類化合物， 可經由血液迴圈到達肺部， 在呼吸時感覺氣味清新。
