幼兒牙齒保健。 眾所周知, 牙齒不但能咀嚼食物, 還有助於清楚地講話和發音。 如果沒有健康的牙齒, 不僅會加重胃腸功能的負擔, 對全身的健康都有較大的影響, 而且不利於面部骨骼發育。 另外, 牙齒出現畸形, 也會影響美觀。 因此, 保護牙齒也是幼兒保健的一項重要內容。
幼兒牙齒保健。 刷牙是最好和最有效的保護牙齒的方法。 兒童刷牙應該用專門的兒童保健牙刷, 並選擇專用的兒童牙膏, 最好是含氟兒童牙膏, (牙膏中的氟能增強牙齒硬度, 保護牙齒免受酸性侵蝕, 抑制口腔中細菌的活躍程度並可修補已遭酸侵蝕的牙釉質)堅持豎行刷牙法,
1.使用前, 將牙刷用溫水浸泡1~2分鐘, 使刷毛變得柔軟。
2.寶寶使用牙刷時, 頻率不宜太快;刷牙時先刷上排牙齒, 再刷下排牙齒, 這樣可以避免刷到牙齦。 刷兩排牙齒時, 先來回橫刷幾遍, 刷去牙齒表面的污垢, 然後再上下來回豎刷, 清除牙縫裡的殘留物。 橫刷時用力輕, 豎刷時稍加力。
3.牙刷使用後, 媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部, 並將水分儘量甩去, 將牙刷頭朝上放在漱口杯裡, 或者放在通風有日光的地方,
4.通常1個月更換一次牙刷, 最長不能超過3個月。 不要長期固定使用一種牙膏, 應交替使用, 以避免產生耐藥性。
家長們還應注意, 3歲以下兒童應由成人幫助刷牙;3歲至6歲的兒童應在成人的指導下開始自己刷牙, 但仍需成人的幫助才能將牙齒刷乾淨。 家長應在為孩子刷牙的同時, 培養孩子的刷牙興趣, 使孩子從小養成良好的口腔衛生習慣。
保護牙齒還要好好吃飯, 不能偏食和挑食, 因為食物中好多營養成分是牙齒必需的, 如:維生素A、B、C、D, 還有鈣和磷。 還要吃一種最重要的——食物纖維。 既能鍛煉牙齒的咀嚼能力, 又能清除牙齒周圍的食物殘渣, 的確是一種有效又簡單的好辦法。
為了孩子們能有一口健康的好牙, 家長們一定要悉心幫助和督促孩子們養成良好的衛生習慣。