孕期消除妊娠紋四大誤區慎入 積極預防是關鍵

妊娠紋相信對於每個愛美的准媽媽來講， 都是一個“禍害”， 所以在孕期每個准媽媽都不希望自己長有那難看的妊娠紋， 一定要積極的預防才是最重要的。

孕期消除妊娠紋四大誤區：

1、以為處理妊娠紋是要等它長出來之後的事情。

很多孕媽在懷孕的初期還有中期並不長妊娠紋， 所以很多孕婦就會抱著先觀察看會不會長再來做處理， 認為自己也許並不會長妊娠紋， 而也就是因為這樣的僥倖心理讓很多孕婦錯過妊娠紋預防處理的最佳時期。 所以對於妊娠紋的處理應該從孕初期就開始， 之所以會出現妊娠紋，

一個是因為腹部的增大而引起了皮膚的彈力纖維還有膠原纖維因為外部的牽拉造成的損傷還有斷裂。 另一個是因為懷孕時孕婦體內的激素出現了變化， 降低了自身合成膠原蛋白的能力。 所以可以通過增加皮膚彈性來預防妊娠紋的出現， 可以多吃一些富含有膠原蛋白的食物還有塗抹一些身體適用的乳液。

2、以為只有肚皮上才會長妊娠紋。

其實不止是肚皮上會長妊娠紋， 還有肚皮的下側以及大腿的內側皮膚都會長妊娠紋的， 但是因為腹部的隆起， 阻礙了孕婦的視線， 所以有些孕婦並沒有注意到自己的這兩處也長了妊娠紋， 而在做保養時就忽略了這些部位。 所以在做妊娠紋的保養時，

孕婦除了肚皮， 還有胸部以及肚皮下側以及大腿的內側和臂部都一起保養到。 如果自己無法塗抹到這些地方， 可以讓准爸爸來幫忙。

3、並不是所有的膚質都可以將妊娠紋給完全的祛除。

孕婦總是希望自己能完全的去除妊娠紋的， 也覺得只要自己堅持保養， 就會讓妊娠紋完全的消失， 可這並不一定， 還是得看自己的膚質如何， 有些疤痕體質的孕婦就更難以將妊娠紋去除， 對此， 可以使用一些效果更好的緊致精華露， 這些比起普通的妊娠紋乳液效果會更明顯， 而如果還沒有改善的， 也可以在生產之後選擇安全可靠的美容機構進行鐳射去紋。

4、用過一段時間不見效就將產品更換。

想要將妊娠紋去除， 是一個需要堅持的過程，

從懷孕的初期到生下寶寶之後的好幾個月都是一直要堅持保養的， 而有些女性在使用一段時間之後因為沒有看到明顯的效果就將那些妊娠產品給放棄， 或是更換別的產品， 或者是不再堅持保養， 要不就是沒有持續， 而是斷斷續續的使用妊娠產品， 這樣的做法都是會導致自己將皮膚修復的最佳時間給錯過。 想要看到明顯的效果是要經過很長一段時間的堅持的， 而且因為妊娠紋是給孕產婦使用的， 所以它的性質相對也比較的溫和， 是不可能見效很快速的， 因此， 對於所使用的妊娠紋產品不必頻頻的更換， 而是要堅持。

孕期妊娠紋如果想去掉的話是非常困難的， 所以一定要積極的預防：

孕前加強體育鍛煉，

增強皮膚彈性

懷孕之前， 可以上一些瑜伽課程， 有利於增強皮膚的彈性。 特別是身體有些部位， 平時是很少運動到的。 上瑜伽課， 還可以學到正規的瑜伽動作， 以免自己看書或看視頻時不能準確把握動作要領， 且沒有專人指導而誤傷身體， 這點對於瑜伽的初學者尤為重要。

同時， 如果不是高溫瑜伽， 這個不需要借助大器械的運動完全可以在家裡隨時進行。 還有一個比較省錢的方法， 那就是先上一段時間的瑜伽課， 等學會了基本動作， 就完全可以自己在家練了。

孕期如何預防妊娠紋

從懷孕四個月後， 堅持塗身體調和油每天堅持用身體調和油擦肚皮和腰部， 由於我懷孕後其餘地方變化不是很大， 因此重點擦了肚皮和腰部。

這個調和油是美容論壇裡很多准媽咪都推薦的牌子。 調和油是不是能真的起到預防妊娠紋的作用， 不得而知。 但是， 我想最最重要的就是每天對皮膚的按摩， 通過按摩可以增加皮膚的彈性， 舒緩由於皮膚快速膨脹引起的不適， 增強皮膚的迴圈。

因此， 也許不用這個調和油也能達到預防妊娠紋的效果， 但是需要提醒的是， 如果什麼都不塗抹就進行按摩， 會因摩擦力太大而刺激皮膚， 起到相反的作用哦。 如果覺得調和油價格太貴， 而又需要全身塗抹（特別是在冬天皮膚容易乾燥的時候）， 可以搭配香薰保濕潤膚油， 100多塊錢有125ml， 價格相對來說便宜一些， 這個用來擦發胖不是很厲害的其他部位， 調和油用來擦更易長妊娠紋的部位， 這樣就可以既照顧到全身又照顧到銀子了。至於孕期擦這些油油的副作用，作為勇敢的白老鼠的我來說，完全沒有任何影響哦。 不過親們最好是在懷孕後四個月再使用這些油油。

控制體重勻速增長相當重要

控制體重並不是說不要長肉肉哦，孕媽咪孕期要做的所有事情都應該是以保證肚子裡的胎寶寶健康成長為前提的。所以，控制體重應該是在攝取充足而均衡的營養的前提下，適當飲食。不要因為懷孕，擔心胎兒沒有營養而一味的猛吃。這樣，不但會使體重迅速增加，而且會使皮膚在短時間內急速拉伸、過度拉伸，導致皮下纖維斷裂，從而產生妊娠紋。體重勻速的增長，就能讓身體皮膚膨脹有了個逐漸適應的過程，再配合平時的按摩，可以有效舒緩皮膚的緊張度，防止過度拉伸。 控制體重還有一個好處，就是產後比較容易在較短時間內恢復身材。

這樣就可以既照顧到全身又照顧到銀子了。至於孕期擦這些油油的副作用，作為勇敢的白老鼠的我來說，完全沒有任何影響哦。 不過親們最好是在懷孕後四個月再使用這些油油。

控制體重勻速增長相當重要

控制體重並不是說不要長肉肉哦，孕媽咪孕期要做的所有事情都應該是以保證肚子裡的胎寶寶健康成長為前提的。所以，控制體重應該是在攝取充足而均衡的營養的前提下，適當飲食。不要因為懷孕，擔心胎兒沒有營養而一味的猛吃。這樣，不但會使體重迅速增加，而且會使皮膚在短時間內急速拉伸、過度拉伸，導致皮下纖維斷裂，從而產生妊娠紋。體重勻速的增長，就能讓身體皮膚膨脹有了個逐漸適應的過程，再配合平時的按摩，可以有效舒緩皮膚的緊張度，防止過度拉伸。 控制體重還有一個好處，就是產後比較容易在較短時間內恢復身材。