坐月子對女性來說是一項考驗， 夏天坐月子更是一項不小的挑戰。 對於新媽媽來說， 怎樣度過難熬的夏天呢？下麵教你夏季坐月子。
夏季坐月子：
1、私處常清洗， 保持衛生。 清洗陰部時， 最好使用活水， 但不要採用灌洗的方式， 清洗結束要注意保暖。
2、洗髮後不要用吹風機吹幹。 使用吹風機吹頭髮對身體並不好， 最好就是採用自然晾乾的方式。
3、若身體虛弱， 可採用擦浴。 倘若產婦身體實在無法自行清洗， 身體多有不便， 那可以請家人協助， 進行擦洗， 頭部和腳可以分外洗乾淨。
4、每日八小時以上， 保證睡眠。 坐月子期間要保證產婦每天睡足八至十個小時，
5、若天氣過熱， 可以使用草席。 可以使用草席來驅散熱度， 但謹記：避免使用麻將席。
6、月子裡應該避免親密行為。 夫妻生活最起碼也要等產婦完全康復才行。 如果太早進行夫妻生活， 那麼沒有完全恢復原樣的子宮， 就會很容易被感染， 甚至產生不良的婦科疾病， 比如慢性盆腔炎等。
夏季媽媽難熬， 新生寶寶也容易長痱子。 下面教媽媽們預防和治療痱子方法。
1、炎熱的夏天應避免新生兒大哭， 置小兒于陰涼處， 以防出大汗。
2、用溫熱水及小兒專用香皂給寶寶洗澡。 待皮膚擦乾後， 再撲上少許嬰兒爽身粉， 始終保持皮膚乾燥。
3、如頭部生痱子， 可將頭毛全部剃掉， 以減少出汗。
4、如痱子形成小膿皰， 則須立即處理， 切不可用手隨意擠壓， 以防酸液擴散而引起全身感染， 或發生敗血症。 早期可用75%的酒精棉簽將小膿皰擦破後， 再添上0.5%碘酒或1%龍膽紫， 必要時還可使用一定量的抗生素或清熱解毒藥。 如出現高熱、拒奶、精神萎靡、不哭等異常情況， 則可能發生敗血症， 這時必須立即予以相應的檢查及治療， 以防發生不良後果。 濕疹多見於頭面部， 如額部、雙頰、頭頂部， 以後逐漸蔓延至頸、頸、肩、背、臀、四肢， 甚至泛發全身。 初起時為散發或成簇的小紅丘疹或紅斑， 逐漸增多， 並可見小水瘤、黃白色鱗屑及癡皮， 可有滲出、糜爛及繼發感染。 病兒常煩躁不安、到處搔抓、夜間哭鬧，
