網球肘是肱骨外上髁炎的一個俗稱。 這種病又被稱為肘外側疼痛綜合症。 這種病症一定要及時的進行治療。 那麼， 這種病症應該如何進行治療呢?治療的偏方又有什麼?趕緊跟著小編一起來看看吧!
1.透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當歸、白芷各10克、乾薑15克。
上藥加溫水約3500毫升。 浸泡兩小時， 加熱煮沸30分鐘。 熱氣薰蒸30分鐘。 待藥液溫度適宜時， 再將患處浸泡、燙洗30分鐘。 每日早晚各熏洗一次， 每次約一小時。 每劑藥用一天， 治癒為止。
若熏洗時配合局部按摩可提高療效。
2.伸筋草、當歸、皂角刺、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、乳香、沒藥各30克，
上藥醋水各半， 煎開取藥液約1500毫升， 趁溫熱熏洗浸泡患肘關節， 每次30分鐘， 每日兩次。
一劑藥用3日。 洗後用骨碎補、沒藥、赤芍、續斷各9克， 共研細粉， 入凡士林或蜂蜜100克中調勻成膏， 外敷痛處， 紗布膠布固定， 至疼痛消失， 活動自如止。
食療方法治療網球肘的治療偏方
1.仙鶴草湯
組成：仙鶴草30～40克， 桑枝30克， 金銀花、白芍各15～30克， 片薑黃6～10克， 甘草3～10克， 棗10枚。
用法：每日1劑， 水煎服， 日服2次。
功用：活血通絡， 緩急止痛， 消腫。
主治：網球肘。
2.化淤通痹湯
組成：當歸18克， 丹參30克， 雞血藤21克， 制乳香、制沒藥各9克， 香附、延胡索各12克， 透骨草30克。
用法：每日1劑， 水煎服， 日服2次。
功用：活血化淤， 行氣通絡。
主治：血痹證(損傷後遺症、網球時、肩凝症等)。
網球肘的預防
1.糾正直臂擊球的動作， 讓大臂和小臂無論在後擺還是前揮時都保持一個固定且具彈性的角度。
2.用支撐力較強的護腕和護肘把腕、肘部保護起來。 限制腕、肘部的翻轉和伸直。
3.打球時於前臂肌腹處纏繞彈性繃帶， 可以減少疼痛發生， 但鬆緊需適中。
4.一旦被確診為網球肘， 則最好能夠中止練習， 待完全康復並對錯誤動作進行糾正之後再繼續進行練習。
結語：看完了這麼多能夠有效治療網球肘的偏方以及網球肘的預防方法， 相信廣大的讀者朋友們一定有了非常深刻的瞭解以及相關的認識。 所以， 想要用這些偏方來進行治療網球肘的話!還是請在詢問醫師的情況之下進行治療和服用， 效果會更好哦!
