您的位置:首頁>治療網球肘的方法
問題 【骨科】 9

治療網球肘的方法

網友回答
2016-01-13 如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘,經過正規保守治療半年至1年後,症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。
2016-01-13 網球肘的治療,急性期應減輕患肢的工作量,局部痛點封閉、手法治療、理療、熱敷等均有一定的效果。針對網球肘,日常中一般可以從以下幾個方面進行預防:1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。2、練習時應注意,運動的強度要合理,不可使手臂過度疲勞3、平時電腦打字、料理家務前,要充分做好熱身運動,特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。4、每次活動後,要重視放鬆練習。最好是按摩手臂,使肌肉更加柔軟不僵硬,保證手臂肌肉與收縮的協調性,減少“網球肘”的產生。5、有效地使用彈力繃帶和護肘,對慢性“網球肘”的傷情擴展有一定的限制。
2017-01-04 網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。 減輕網球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,對於業餘網球運動員很簡單,但對手工勞動者、辦公室工作人員或職業運動員並非易事。平時一定要多注意休息。
相關用戶問答
  • 1回答

    白癜風的治療效果好的方法?

    建議及時去正規醫院做個確診,對症治療看下,患者發現自己皮膚上出現白癜風症狀後,不要盲目用藥治療,應及時到正規醫院檢查以便及時接受治療,以便趁著病情尚未發展,積極治療,可以取得較佳的治療效果。 [詳細答案]

  • 3回答

    有哪些自我治療抑鬱症的方法。

    你好,家族遺傳性因素對兒童抑鬱症的發病起重要的作用。家族中一級血親的發病率遠遠高於二級血親。兒童的父母患有抑鬱症或有少言寡語,不喜歡參加社會活動,不能正常的與 人交往等表現,會直接影響到兒童的情緒,... [詳細答案]

  • 2回答

    導致網球肘的原因有哪些

    你好,網球肘是由於長期運動,導致的肱骨外科炎引起的,胳膊肘的疼痛。一般藥物治療效果不是很好。現在主要是通過局部封閉治療。效果還是可以的,再就是注意修養。不能用力。一般有一段時間也能好。中藥治療效果也... [詳細答案]

  • 2回答

    網球肘有什麼好的治療方法

    在早期初發時首先休息,避免引起疼痛的活動,疼痛消失前不要運動。可以通過物理療法,或用熱水袋、熱毛巾熱敷,並結合針灸、推拿等方法治療。應注意避免突然的肘部過度活動,應注意勞逸結合,適度進行有針對性的鍛... [詳細答案]

  • 2回答

    網球肘的症狀是什麼

    網球肘是前臂伸肌重複用力引起的慢性撕拉造成的,是過勞性綜合征,主要見於網球、羽毛球運動員、家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復肘部用力者。表現為肘關節外側酸痛,手不能用力握物,握揪、提壺、擰毛巾、打毛衣... [詳細答案]

  • 3回答

    治療網球肘最好方法

    如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘,經過正規保守治療半年至1年後,症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。手術方法有微創的關節鏡手術和創傷亦不大的開放性手術,以清除不健康的組織,改善或重建局部的... [詳細答案]

  • 3回答

    不射☆禁☆精怎麼辦,治療不射☆禁☆精的方法?

    你好,引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產生緊張心情,可導致陽痿。如果行交次數過多,使勃起中樞經常處於緊張狀態,久而久之,也可出現陽痿。二是生理方面的原因,如陰☆禁☆莖... [詳細答案]

  • 2回答

    問下專家,有沒有什麼更好的治療癲癇病的方法呀?

    治療癲癇疾病的方法有很多的,但是不少癲癇患者對能否治好這個病持悲觀態度。這裡必須指出,大多數癲癇的愈後較好,當然也有少數癲癇難以控制,愈後不理想.癲癇患者應持樂觀態度,樹立戰勝疾病的信心,一定要堅持... [詳細答案]

  • 3回答

    治療失眠好的方法有哪些

    你好,引起時間的原因有很多,生活和工作上的各種壓力都能引起失眠,而失眠也分為很多種,由於你對病情的描述不是很清楚,平時多加關注自己的病情。 平時多加強鍛煉,儘量避免白天睡覺,晚上保證睡眠時間。睡覺之... [詳細答案]

  • 3回答

    肋軟骨炎治療最有效的方法有哪些呢?

    肋軟骨炎為肋軟骨與胸骨交界處不明原因發生的非化膿性肋軟骨炎性病變,表現為局限性疼痛伴腫脹的自限性疾病。 意見建議:一般對症治療,症狀較重時可適當休息,減少上肢及胸部活動。局部理療,熱敷,應用消炎解熱... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示