不同的群體關注身體的部位也是不同的， 老年人易關注自身的骨骼， 女性易關注胸部， 而男性則易關注腎部， 關於腎部健康是男性一直關注。 腎其實非常的脆弱， 無論是在飲食上還是在運動上， 只要稍微的不注意它就會受到傷害。 所以， 在以下的內容裡， 主要告訴大家男性常吃哪些食物會傷害腎臟!
芹菜
芹菜是諸多人喜愛的蔬菜， 因為它不但含有較多的纖維素， 而且對人體具有其他的作用， 而這個其他作用就是減肥， 所以備受減肥人士的喜愛， 但對於男性而言它卻會給男性造成危害!
雖說芹菜對人體的好處是諸多的，
冬瓜
夏季食用冬瓜的好處是諸多的， 不但具有利尿的作用， 而且還具有清熱解毒的效果， 但男性卻不適合過多的食用它， 因為這種蔬菜會降低男性的腎臟功能， 導致腎衰竭!所以， 愛好食用冬瓜的男性， 最好不要食用這種食物。
竹筍
對於竹筍這種食物是諸多人喜愛的， 它不但含有較多的營養元素， 而且對人體具有促消化的作用， 可以防止便秘的出現， 降低肛腸疾病的患病率， 但對於這種食物男性應該少食用， 因為它會傷害男性的腎。
這種食物不像其他的食物對男性的腎臟只有較小的傷害， 其實它應該在諸多食物之中傷害腎臟是最大的。 建議男性， 竹筍雖好吃， 但為了腎臟的健康， 最好不要食用!
美味佳餚—有營養腎才好
【辣炒海帶絲】
材料：海帶絲 幹辣椒 生抽 料酒 醋 鹽 味精
做法：將海帶洗淨， 用清水泡兩個小時左右。 將幹辣椒剪成小段 （按個人喜好加多加少都可以、鍋裡放油， 待油7成熟時， 加入辣椒， 炒出香味， 加入海帶翻炒， 加料酒翻炒悶一小會兒。 加生抽、醋（少量就好）翻炒， 待海帶差不多時， 加入鹽、味精翻炒， 起鍋就好了。
【素炒玉米三丁】
材料：玉米粒1碗， 胡蘿蔔半根， 青豆小半碗， 鹽， 油
做法：胡蘿蔔去皮切成小丁， 青豆洗淨放沸水裡焯一分鐘， 去掉青味。
【肉炒黃豆芽】
原料：黃豆芽
配料：豬肉， 蔥， 薑， 八角， 醬油
做法：黃豆芽洗淨， 肉切粗絲， 蔥切蔥花， 薑切絲。 底鍋熱油， 放八角爆香， 倒入肉絲煸炒至變色。 放入切好的蔥花跟薑末， 淋入醬油。 最後倒入豆芽爆炒， 豆芽不易熟需多炒一回。
【炒蘑菇白菜片】
材料：水發香菇150克， 大白菜250克。 沙拉油2大匙， 紹酒， 醬油， 醋各1／2大匙， 精鹽、味精各1／3小勺， 胡椒粉， 蔥、蒜片、薑末各少許， 澱粉適量。
做法：白菜洗淨去葉， 抹刀切成片， 下沸水焯燙透， 撈出投涼， 瀝淨水分；水發香菇擇洗淨， 剪去蒂， 抹刀切片， 焯水燙透，
