痔瘡的發病率非常高， 復發率也很高， 很多患者甚至手術治療後仍有復發。 究其原因， 除治療不徹底外， 不注意預防痔瘡的發生， 也是非常重要的因素， 日常生活中， 預防痔瘡的發生， 主要有以下幾個方面：
1、預防便秘：便秘了會導致肛門的壓力增大， 讓肛門直腸血液迴圈受阻， 血液不流通， 發生淤血， 進而發生痔瘡。 可以說便秘是導致痔瘡的最大禍首， 預防痔瘡就要首先預防便秘。
2、加強鍛煉：多運動可以促進血液迴圈， 讓血液流通更快， 加快大便排出的速度， 預防便秘及痔瘡。
3、不吃辛辣食物：預防痔瘡就要少吃辛辣食物，
4、對吃通便食物：潤腸通便的食物要多吃一些， 這樣就能保證大便正常排出， 糞便不在體內積聚， 也就不會發生便秘， 更不會誘發痔瘡了。
5、養成良好的排便習慣：有了便意就要排便， 不要忍便， 預防便秘的發生， 痔瘡發生的幾率就大大的降低了。
溫馨提示：預防痔瘡的方法很多， 只要注意在日常生活中認真去做， 不僅可以預防和減少痔瘡的發生， 對於已經患有痔瘡的病人， 也可以使其症狀減輕， 減少和防止痔瘡的發作。
