女性缺鐵性貧血的危害有哪些啊？

方法步驟：

01 1及時補鐵， 保護卵巢。 這是因為缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能， 而且還會引發缺鐵性貧血， 嚴重的可能導致不孕或流產， 所以需要引起我們的高度重視， 在醫生的指導下關注黃體酮分泌。

02 2多喝水， 保護食管。 因為缺鐵， 會非常容易導致食管黏膜細胞的減少， 而且也能夠讓我們的食管萎縮， 影響我們正常的營養吸收和食物消化， 所以需要我們注意及時補鐵， 可以使用比較好的冬棗來熬湯。

03 3關注皮膚健康， 也是我們需要關注的， 因為缺鐵問題可能讓我們皮膚抵抗力降低， 而且也可能導致我們整體的身體地下，

04 大家可以在平時多吃含鐵豐富的食物， 如肉類和海藻類的食物， 同時也要及時要注意補充營養元素。 海魚也是不錯的選擇， 大家可以嘗試一下。