左腎疼痛 左腎疼是什麼原因

生活當中有時候我們會發現左腎會隱隱作痛， 導致左腎疼痛的原因並非只有一個呢?那麼左腎疼痛的原因有哪些呢?如何才能保護我們的腎臟呢?下面大家就跟著小編一起來看一看吧!

左腎疼是什麼原因一

這種症狀可能是由於長期保持一個姿勢而導致的腰肌組織痙攣， “腎痛”並非一定是腎臟出現了疾病。

一般來說， 除了輸尿管結石會讓人感到劇烈的疼痛之外， 腎臟的其他疾病發生疼痛的可能性並不很高。 有人認為腎部發酸、發脹似的疼痛多半都是由於長時間採取坐姿或是走了很長的路之後，

不夠強壯的腰部肌肉跟人體提出的“抗議”。 如果是腫瘤等惡性疾病反而在初期沒有什麼特別的感覺。

對於這樣的“腎痛”， 最好的治療方法就是堅持做“小燕飛”的動作：面部向下俯臥在床上， 然後在膝蓋保持伸直的情況下， 將雙臂向後背， 然後上身向後仰， 腿部則往上抬， 讓身體的兩端都離開床， 並保持一段時間。 這樣的練習最重要的是堅持， 如果能每天做兩次， 每次保持幾分鐘的話， 兩三個月後就會見到效果。

左腎疼是什麼原因二

左腎疼還有一種原因是細菌感染， 最常見的致病菌為金黃色葡萄球菌， 細菌可以由其他部位化膿病灶經血液進入腎臟、例如癤、痛、膿腫、感染傷口、上呼吸道感染、及腎鄰近組織感染等。

初期病變局限于腎皮質形成多發微小膿腫， 繼之可集合成多房性膿腫， 部分病人可由小膿腫融合成大膿腫， 成為腎痛， 少數病人到晚期， 近皮質腎痛可穿破包膜， 發展成為腎周膿腫， 近腎盞的膿腫可穿孔向腎盂引流， 尿中可找到細菌。

臨床症狀

早期可無症狀， 原發感染灶可能已愈而被忽視， 後期出現腎區痛， 突然發病， 伴寒戰， 高燒、食欲不好等菌血症或毒血症表現， 患側腎區痛、壓痛、叩壓痛， 有時因腰痛影響腿部活動不適， 可觸及腫大的腎臟， 腰部肌肉腎張。

如何在日常生活中保養腎部

1、多喝水

經常喝水是可以幫助腎臟排出多餘的毒素的， 從而達到保護腎臟的作用。

2、不要長期服用止痛藥

不管服用哪種止痛藥， 都只適合偶爾服用，

絕對不能長期服用， 如果長期需要依賴止痛藥， 就必須就醫做徹底檢查。

3、控制鹽的攝入量

科學的每天攝鹽量應該控制在6克以內， 而其中有3克可以直接從日常食物中獲得， 因此， 食物調味時應該保持在3-5克以內。 值得注意的是， 速食麵中的鹽分特別多， 經常吃的人最好減量食用。

4、關注自己的血壓

年輕人一般很難發現自己的高血壓情況， 因此不管年齡多大， 最好每隔一段時間就進行一次血壓測量， 並且預防熬夜及壓力過大使血壓升高。

5、不冒險飲食

魚膽或蛇膽雖然常常被宣稱可以清熱解毒或治療青春痘的療效， 但即使是中藥用的魚膽或蛇膽， 都必須經過特殊炮製才能清楚它的毒性， 切勿盲目服食。

6、每年驗尿

如果在驗血的時候， 發現腎臟有問題， 恐怕腎功能此時已經受損不輕了， 與其等驗血來瞭解腎臟， 還不如平時就定期進行尿檢， 因為驗尿是瞭解腎臟最為簡便快捷的方法。

7、少喝飲料， 多喝開水

儘量避免過多地喝飲料， 以白開水取而代之， 保持每天飲用8大杯白水以促進體內毒素及時排出。

8、科學食用蔬果

如果患有慢性腎功能障礙， 就應該注意適當食用蔬果， 避免對腎臟造成影響。 不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯， 飲食以清淡為宜。

腎不好可以這樣做

刺激腳心

中醫認為， 腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方。 經常按摩湧泉穴， 可益精補腎。 按摩腳心對大腦皮層能夠產生良性刺激， 調節中樞神經的興奮與抑制過程，

對治療性神經衰弱有良好的作用。 方法是：兩手對掌搓熱後， 以左手擦右腳心， 以右手擦左腳心。 每日早晚各1次， 每次300下。

自我按摩腰部

兩手掌對搓至手心熱後， 分別放至腰部， 手掌向皮膚， 上下按摩腰部， 至有熱感為止。 早晚各一次， 每次約200下。 這些運動可以健運命門， 補腎納氣。

結語：腎臟是我們身體的重要器官， 我們平時要好好保護， 那麼生活當中保護腎臟的方法有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!生活當中大家可以多嘗試這些方法保護自己的腎臟哦!