人們在進行外出活動和進行體育鍛煉的時候， 都或多或少遭遇了程度不同的膝關節損傷。 為了緩和這一情況， 護膝成為人們運動保護膝關節的重要工具。
護膝的作用主要在於制動和保溫。 很多膝關節的病都與膝蓋受涼有關， 往往腿部肌肉由於一直在運動會感覺到很熱， 而膝蓋則由於沒有肌肉， 所以並不熱， 當人們感覺腿部散熱很舒服的時候， 其實膝蓋是在受涼， 這時， 如果是戴著護膝的話， 護膝的保溫作用就能體現了。
護膝除了適用於運動健身， 在換季或者冬天的時候也特別適應。 一般老年人或一些關節舊疾患者在天氣變化時，
然而近年來來有研究表示：在戶外活動的時候儘量不要使用護膝。 在活動中， 皮膚需要排汗， 透氣， 關節需要散熱， 過緊了還會影響血液迴圈。 你為了固定關節,在它的外面綁上一個東西， 可想而知， 獲得的是些許穩定， 失去的卻是健康的關節。 護膝提供的只是提供輔助性的保護。 保護膝蓋， 最根本的還是要經常鍛煉，
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你好，據你所述，這種情況考慮不好確定，一般一是囊腫所致,二是粉刺所致,三是淋巴結腫大 建議您去相關醫院進行檢查,以便明確病因,進行對症治療。 [詳細答案]
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