很多女性朋友一直以來飽受著色斑帶來的困擾， 使勁往臉上塗抹遮瑕霜， 色斑沒有減退反而越來越嚴重。 很多護膚專家建議女性朋友考慮在飲食上下功夫， 從內部調理改善皮膚達到祛斑效果。 根據色斑的嚴重狀況和自身口味進行調理膳食結構， 輕鬆的吃掉色斑， 還可一飽口福， 何樂而不為呢?下面我們會講解祛斑的辦法。
在講解祛斑的辦法之前， 我們先瞭解一下色斑是怎樣形成的。 有一下幾種原因：遺傳原因、紫外線照射、內分泌原因、生活習慣還有比較常見的是女性分娩後或者長期服用避孕類藥物，
下面我們看一下祛斑的辦法：
方法一：多飲用番茄汁。 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
方法二：檸檬冰糖汁。 檸檬是很好的美容養顏的聖品。 將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
今天我們先學會這兩種祛斑的辦法，
