腦供血不足是指各種原因導致大腦出現慢性的廣泛的供血不足， 引發腦部缺血缺氧而出現一系列腦部功能障礙臨床表現的疾病。 以下是它的幾種表現：
典型的症狀
（1）頭暈， 特別是突然感到眩暈。
（2）肢體麻木， 突然感到一側臉部或手腳麻木， 有的為舌麻、唇麻。
（3）暫時的吐字不清或講話不靈。
（4）肢無力或活動不靈。
（5）與平日不同的頭痛。
（6）突然原因不明的跌跤或暈倒。
（7）短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
（8）全身明顯乏力， 肢體軟弱無力。
（9）噁心嘔吐或血壓波動。
（10）整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態。
（11）腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。
（12）患者突然但暫時出現的視物不清。
主要病因
（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣， 通過的血流量減少， 致使所供應的腦區發生供血不足。
（2）血流動力學障礙， 當血壓降低， 心臟搏出量減少時腦組織供血不足。
（3）某些原因造成的血液粘稠度增高， 血液緩慢及血液成分的改變， 也可發生及供血不足。
（4）微血栓形成， 微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落， 在血流中形成微栓子， 隨血流到小動脈而堵塞血管， 則會出現腦局部供血不足。
預防方法
1、少食肉：
大量食用各類肉及其製品， 會加重某些疾病或誘發某些疾病， 應當葷素搭配。
2、曬太陽：
平常接受陽光的適當照射， 有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。
3、雨中行：
冒著霏霏細雨逛街或散步， 綿綿細雨可洗滌塵埃， 淨化空氣， 增加空氣中的負氧離子， 有益肺與大腦的保健。
4、常唱歌：
經常唱歌， 有益健康長壽。 飯後息：飯後稍作休息或臥床片刻， 再去散步或做其他事情， 更有助於食物的消化吸收、胃腸保養和肝臟功能的養護。
5、抬起胸：
抬頭挺胸， 不僅令人有氣質、看上去年輕而精力充沛， 而且抬頭有助於減輕骨疼， 挺胸會減少脊椎的負荷。
6、靜坐思：
忙中偷閒， 靜下心來， 每日靜坐冥思1至2次， 每次30分鐘左右， 排除雜念放鬆身心， 有助於解除神經性頭痛， 降血壓。
