兒童睡眠不足大多是由於相關症狀如軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境等因素的存在和影響而使得夜間睡眠多次中斷， 兒童被迫多次醒來而縮短了睡眠總時間， 少數兒童是因入睡困難或環境因素干擾而無法保證足夠睡眠時間。 另外， 有人認為經常俯臥位姿勢睡覺和枕頭過高也是兒童睡眠障礙的引發因素， 各年齡段兒童中發病率也在5.0%～12.8%之間。 其次也與中樞神經系統發育不成熟及恒牙萌出和乳牙脫落有關。 值得注意的是鼾症在各年齡段的發病率均不低，
目前對兒童睡眠障礙的發病機理尚未清楚， 其中：
1.身體因素：
(1).兒童患扁桃體炎的次數：小兒多次患扁桃體炎， 會造成扁桃體的慢性增生和肥大， 部分堵塞呼吸道， 睡眠時口咽部肌肉鬆弛， 又進一步加重了呼吸道阻塞， 二者共同作用使呼吸時氣流不暢;
(2).夜間喘息發作的次數， 小兒夜間多次喘息發作， 常提示有喘息性疾病的存在;
(3)研究結果提示一種與大腦皮層發育延遲有關的發育性疾病,由於大腦發育延遲而擾亂了正常的睡眠節律,因而出現夜枰夢多睡驚等症狀.雖然對大腦發育延遲無根本解決方法,但對引起它發病的危險因素如心理因撫育不當等,則值得注意.
2.外界因素 影響兒童睡眠障礙的獨立危險因素包括：
(2).根據調查,處在不良的家庭環境中,如父母經常爭吵、鬧矛盾或離異家庭中， 兒童睡眠障礙發生率偏高;家庭教養方式不當， 如父母教育子女簡單粗暴， 嚴厲約束;父母之間教育方式不一致其中一方過分袒護等都會使孩子精神焦慮、內心矛盾、無所適從， 最終心理失衡， 成為兒童睡眠障礙的主要危險因素。
99藥劑師溫馨提醒：家庭環境對孩子的成長很重要， 所以希望廣大父母能夠引起注意， 還有一旦發現孩子有睡眠障礙或者睡眠有什麼不良的習慣， 請一定要馬上改正或馬上尋醫， 以免給孩子的成長造成不良的影響。
