懷孕32周注意事項

女性在懷孕的時候， 對自身和胎兒都是要進行很好的保護， 尤其是在運動上， 都是不能過於激烈， 而且運動的時候， 可以選擇簡單的走步， 這樣的做法使得身體不會受到傷害， 進而不會影響到胎兒的成長， 很多女性在懷孕的時候， 都不知道該怎麼做好， 那懷孕32周注意事項都有什麼呢?

女性到了後期的時候， 在身體各方面， 都是要進行注意， 這樣對生產的時候， 也是有著很好的幫助作用， 那懷孕32周注意事項都有什麼呢， 是很多女性不太瞭解的。

懷孕32周注意事項：

胎動

你會發現， 現在胎兒動得次數比原來少了，

動作也減弱了， 再也不會像原來那樣在你的肚子裡翻筋斗了。 別擔心， 只要你還能感覺得到胎兒在蠕動， 就說明他很好。 這是因為胎兒身體長大了許多， 媽媽子宮內的空間已經快被占滿了， 他的手腳動不開了。 即使如此， 胎兒還要繼續長大， 而且在出生前至少還要長1000克左右呢!

學習產時用力

陣痛之後， 分娩開始。 這時因為直腸受到壓迫， 產婦可自然向下用力。 如果用力得當， 腹部受到強烈壓力， 從而將胎兒經產道推出。 如果用力不當， 力量集中上半身， 就沒有效果。 為了在分娩時能正確使用用力方法， 練習時應注意動作的準確性。

胎位異常

如果胎兒臀在下頭在上， 這種胎位叫臀位。 如果胎兒身體與母親身體的長軸相垂直，

便是橫產式， 橫位很少能自然順產。 在孕32周以後， 由於胎兒生長快， 羊水相對減少， 胎兒的位置相對確定。 在產前檢查時， 醫生已可以查清胎兒的位置， 對胎位異常， 進行胎位糾正。

脂肪酸

科學研究證實， 人體所必需的脂肪酸， 如亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等， 人體自身是無法合成的， 只能靠食物供給。 而這些脂肪酸主要存在於植物油中， 動物油中含量極少。 人體缺乏脂肪酸， 可引起皮膚粗糙、頭髮易斷、皮屑增多等， 嬰兒則易患濕疹。 為了預防嬰兒患濕疹， 你應多吃些植物油。

通過以上介紹， 對懷孕32周注意事項也是有著很好的瞭解， 女性在懷孕32周的時候， 在對以上這些都是要進行注意， 否則對寶寶的影響是很大的，

而且不進行注意的話， 也是會誘發出現其他問題來， 這些都是要注意的。