手指上面動不動的就愛長黑色豎紋， 有了黑色豎紋之後看著就跟生命一樣， 所以說很多人就不喜歡這樣的現象， 感覺有了黑色豎紋也會影響到身體的健康發育， 手指甲的黑色豎紋其實是可以考取平時的改善來做好消除的， 讓黑色豎紋消失， 有黑色豎紋有可能跟一些疾病有關係， 那麼手指黑色豎紋怎麼消除呢?
如果指甲表面不夠光滑， 手指甲上出現明顯豎紋， 就表示你已經處於工作過勞， 睡眠不足， 過度用腦狀態， 那麼你應該爭取多些時間進行休息
指甲有豎紋的成因及治療方法
另外還要多些補充維生素及蛋白質。
富含維生素A的食物有
1、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
2、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。
3、植物類：綠豆、大米、胡桃仁。
黑色豎紋
這是肝腎機能衰弱， 毒素寄存的徵兆。
指甲有豎紋的成因及治療方法：
可以多吃補肝食物， 如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和乳製品;
補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。
則說明身體缺氧， 這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
指甲有豎紋的成因及治療方法
出現這種情況， 可以食用養肺的食物， 如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。
如果給自己的手指黑豎紋的時候就試試這樣的方法來幫助自己消除和改善，
