1、預防流感
相關研究發現， 長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀， 經過沖泡之後， 70%的鉀均溶於茶水內。
因此紅茶可有效的增強心臟血液迴圈， 並且能夠減少鈣元素在體內的消耗。 但是小編建議大家在喝紅茶時， 切記不要空腹飲用， 空腹喝紅茶會降低消化功能。
2、幫助胃腸消化
從發酵的角度上來講， 紅茶它屬於發酵茶， 相對其他茶性是比較溫和的， 因此對身體刺激性就比較小， 即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。 常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩，
3、抗癌、抗氧化
茶水放置時間變長以後， 會變為紅褐色， 這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。 經研究表明， 茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。 常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。
4、明目
紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用， 如果眼睛出現紅絲， 可以每天用紅茶水洗幾次。 你會明顯的發現你的視力變得清晰明亮， 而且紅血絲也減少了。
5、止血
紅茶中含有豐富的酸素， 該元素可阻止毛細血管出血。 如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等， 均可用紅茶漱口治療。 瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。
6、止癢
用溫熱的紅茶洗頭或擦身， 茶中的所含的氟能夠迅速止癢，
7、生髮
用紅茶洗頭， 還有生髮和消除頭屑的功效。 例如嫌眉毛稀落， 每天可用刷子蘸紅茶水刷眉， 時間久了， 你會發現你的眉毛變得自然濃密光亮。
8、固齒潔齒
茶水中的氟與牙齒的琺瑯質鈣化以後， 會增強對酸性物質的抵抗力， 減少蛀牙的發生;氟還能消滅牙菌斑， 最好飯後兩三分鐘用茶水漱口。
9、除口臭
紅茶中含有精油類成分， 氣味芳香， 清晨刷牙前後或飯後， 含漱幾口紅茶， 可使口氣清新， 經常用紅茶漱口可消除口臭。
10、去腥除油膩
紅茶還具有特別強的除腥氣和除油膩的功效， 吃蝦蟹後用來簌口、洗手倍感清爽。
11、防曬
皮膚被太陽曬傷， 可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。
