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失眠有哪些症狀?三個表現告訴你

如今每一個人的壓力都很大, 如果不能及時排解掉心中的苦悶, 就可能引起一些病症。 例如現代社會的人或多或少都會被失眠所困擾, 比較嚴重的可能就要依靠安眠藥才可以入睡。 那麼, 失眠的症狀包括哪些?

一、失眠的症狀表現主要有睡眠淺容易做夢:

患者自感睡不實, 一夜都是似睡非睡的, 一閉眼就是夢, 一有動靜就醒, 有的早醒, 而且醒後再入睡更難, 只好瞪眼到天亮。 還有的失眠症狀患者經常做噩夢, 從恐怖驚險的夢境中驚醒, 出一身冷汗, 緊張心悸, 面色蒼白, 再也不敢入睡了。

二、失眠的症狀表現主要有入睡困難:

這類失眠症狀主要表現為輾轉難眠, 入睡時間比以往推後1-3個小時, 患者說本來也很困, 也想睡覺, 可躺在床上就是睡不著, 翻來覆去的想一些亂七八糟的事, 心靜不下來, 睡眠時間明顯減少。 輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現, 本著早治療的原則, 患者應充分重視這一症狀, 及時獲取專業幫助, 避免失眠危害。

三、失眠的症狀表現主要有睡眠品質差:

許多患者雖然能夠入睡, 可感到睡眠不能解乏, 醒後仍有疲勞感, 這些也屬於失眠症狀。 多種因素都會導致睡眠品質差, 但失眠引發的症狀則大不相同, 若出現此類症狀要及時分辨, 不可貽誤最佳治療時期。 有的病人是白天發困, 昏昏欲睡, 無精打采,

夜間卻興奮不眠, 學習, 開會, 上課打盹, 看電視躺在沙發上就睡著, 可往床上一躺就又精神了, 說什麼也睡不著。

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