作為被“拷問”的求職者一方， 很多第一次即初次面試的人員， 都會感到強烈的緊張和不安， 無形之中就陷入了壓力及被動的狀態， 面試緊張怎麼辦？這回讓求職者因為拘謹而表現不足， 直接影響面試成績。
在面試中， 在決定面試成敗的因素中， 求職者專業技能、崗位匹配度等這些面試官重點考查的因素會占80%， 個人心理狀態、應對能力占20%， 但80%的面試成功率就源於這20%的心理戰術， 所以面試緊張怎麼辦？
這裡， 提供幾種克服緊張的方法：
1、要做好充分的準備工作， 預計到自己臨場可能很緊張， 應事先舉辦模擬面試，
2、反復告誡自己， 不要把一次面試的得失看得太重要， 應該明白， 自己緊張， 你的競爭對手也不輕鬆， 也有可能出差錯， 甚至可能不如你， 同等條件下， 誰克服了緊張， 大方、鎮定、從容地回答每個提問， 誰就會取得勝利；
3、不要急著回答問題， 主考官問完問題後， 求職者可以考慮三五秒鐘後再作回答， 在回答面試題時， 需要清晰表述自己的看法和情況， 否則你一旦意識到自己語無倫次， 會更緊張， 結果導致面試難以取得應用的效果， 所以切記， 面試從頭至尾聲， 講話不急不慢， 邏輯嚴密， 條理清楚， 讓人信服。
