如今減肥還需進行著， 那我們師傅可以換一種方式呢?今天小編帶來了老中醫減肥茶， 大家來嘗試一下吧， 用減肥茶減肥看看是不是能夠起到減肥的作用呢?大家可以借鑒下的， 那麼， 下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
減肥茶， 從醫學原理， 就是具有排毒養顏等功效的茶葉， 用來消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪， 化濁去膩可防止脂肪積滯體內， 而維他命B1、C和咖啡因， 可以增加腸胃的蠕動， 減少脂肪、膽固醇的攝取， 從而使身體達到減肥排毒。
1.葛根茉莉花茶
材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。
做法：將材料一起放入濾杯中， 並沖入250cc， 90度熱水， 待約10分鐘後， 即可飲用。
2.檸檬消脂茶
材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖。
做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中， 沖入500cc， 90度熱水， 待5分鐘， 取出濾杯， 加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味， 待茶色變綠， 去除茶包即可飲用。
3.通便瘦身茶
材料：茉莉花1錢、番瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡竹葉1.5錢、枸杞5錢。
做法：將材料一起放入濾杯中， 並加250cc， 90度熱水沖泡， 待約10分鐘後， 即可飲用。
4.女貞子荷葉瘦身茶
材料：何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克。
做法：用500毫升開水煮沸後， 放入所有材料， 取汁飲用。
功效：降血脂、瘦身。
5.決明冬瓜茶
材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。
做法：將冬瓜切為薄片， 與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水， 大火煮沸後， 轉小火燉煮半小時， 加入薄荷， 燜約5分鐘， 過濾後待涼， 加少量蜂蜜調味即可飲用。
花草茶不僅味道香甜還具有很好的減肥效果本， 但是小編也要提醒您， 依靠喝花茶來減肥必須熟知自己的體質， 不同的體制選擇不同的減肥花茶會使減肥效果事半功倍的。
6.雲苓去濕茶
功能：去濕、排毒、減磅。
材料：雲苓5錢、澤瀉5錢、桑白皮3錢、生薑2錢、陳皮1塊。
做法：配齊藥後， 先用冷水4碗浸透， 再以慢火煎成大半碗， 趁溫熱飲用。
解說：雲苓、澤瀉利水滲濕， 可瀉火、解濕毒， 排出體內多餘水份， 減磅輕身。 特別適合水腫虛肥之人，
結語：通過上述的講解， 大家應該知道了好多關於老中醫減肥茶的相關知識了， 那麼我們也能看的出減肥靠喝茶也能減掉了， 所以我們一定要好好注意方法了， 如果沒那麼瞭解到， 怎麼好減肥呢。 希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。
