忙碌了一天的工作總是讓人們感到非常的疲憊， 所以這個時候很多人會選擇到一些SPA去幫助自己緩解， 解決自己一天的勞累情況， 而且如果經常做這些按摩沐浴的話， 那麼還可以讓你擁有更加光滑細嫩的肌膚， 下面去瞭解一下如何自己製作SPA的按摩沐浴方法。
我們都知道， 如果每次都要去外面做這些按摩護理， 那麼不僅要花費很多的金錢也沒有更多的時間， 所以說在家， 如果能夠掌握這些製作的方法那麼就可以在家享受到這種SPA級的按摩待遇，
全身保持在浴池裡後， 隨著身體的血液迴圈改善，
食材泡浴 綠色健康更易操作
1.淘米水
淘米過後的水不要扔掉， 取適量淘米水倒入泡澡水中， 有助於去除角質， 促進皮膚新陳代謝迴圈。
2.柚子
柚子不僅有清新怡人的香氣， 而且可以促進血液迴圈， 使身體發熱。 將柚子切成片直接投入水中， 或將柚子片放入碗中用熱水燙過後用紗布包起來投入水中。
精油泡浴：芳香療法， 調理膚質
不知道大家在生活當中有沒有嘗試過做這些按摩去疲勞的方法呢， 其實如果我們能夠掌握這些製作的方法和技巧， 那麼在家就可以輕鬆的享受這些按摩帶來的健康保健功效，
