在歐洲的許多地區， spa一詞仍保持著其強烈的歷史聯繫， 並嚴格地被用於與水療有關的機構。 在歐洲的英語地區和世界上一些其他地區， spa一詞的意義變得更加廣泛， 包括身心的健康和放鬆， 那麼頸背部SPA按摩步驟是什麼呢？為什麼白領們這麼喜歡呢？下面我們請愛容網專家為大家詳細介紹。
頸背部SPA按摩步驟 頸背部SPA按摩手法
1、先將油擦在頸部， 一直沿著塗到背部。 之後用一隻大拇指， 沿頸部一次一邊， 平均地指壓。
2、在脊椎的一側同時用兩支大拇指， 從頸部下方沿著脊椎按下。
3、按摩背部的時後， 壓距脊椎1公分處。
4、按到尾骨的時後即完成第一階段。 之後照剛才的方式按脊椎的另一側， 指壓的點儘量平行。
5、兩隻拇指分別按在脊椎的兩側， 往下向外慢慢地移動。 從尾椎開始按到頸部下方為止。 目地是緩慢地從指壓點散發能量。
6、用揉捏的方式按摩肩膀。 目地是消除肩膀累積的壓力。
7、大拇指壓在脊椎的兩側， 在距脊椎1公分左右處， 輕輕地往下按壓。 從頸部的下方開始， 與第5步相反， 按到尾椎為止。