胸部是女性美的象徵， 是構成動人曲線的重要部分， “太平”MM們為了胸部挺拔， 嘗試了各種辦法， 卻少有成效。 快要喪失信心的MM們不要洩氣， 不妨試試精油按摩， 也許會有意想不到的效果哦。
胸部精油按摩運動成效：每個動作重複8-10次， 每天5分鐘， 緊實胸部肌肉， 加強支撐力， 讓您的胸部越來越挺。
倒少量調好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上）， 然後均勻的塗抹在胸部。 在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤， 即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。
按摩手法可以分四步來進行：
1、以大拇指一邊， 另外四指合攏為一邊， 虎口張開， 從兩邊胸部的外側往中央推， 以防胸部外擴， 每邊30下。
2、手保持同樣的形狀， 從左胸開始。 左手從外側將左乳向中央推， 推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推， 要一直推到鎖骨處。 就是說兩隻手交錯著推左乳。 重複30次以後。
3、手做成罩子狀， 五指稍分開， 能罩住RF的樣子。 要稍稍彎腰， 雙手罩住RF後從底部（不是下部）往RUTOY方向作提拉動作。 重複20次。
4、雙手繞著RF作圓周形按摩， 按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。