美容護膚除了可以使用一些保養品外, 還可以採取中醫美容按摩手法進行保養皮膚。 那麼面部按摩的手法有哪些呢?在按摩面部時需要注意些什麼呢?
下面介紹幾種面部按摩手法、
1, 消除臉部水腫的按摩法。
首先把中指放在鼻子兩側, 沿著鼻樑的路線向上推, 反復多做幾次, 可以輕易消除臉部的浮腫。
另外, 還可以將手心放在臉頰兩側, 輕柔的做向上提拉的動作, 也要反復多做幾次, 同樣可以起到消除浮腫的作用。
2, 全臉部位按摩法。
兩手掌並排, 掌心向內, 用手掌中下部靠小手指部位按著兩眉骨, 用力向臉部外側推移;
接著回到眉骨的位置, 同樣用力向外側推移。
以此類推, 直到額頂, 然後向下到眉骨, 再向下到頦尖, 再向上到眉骨, 用同樣的手法, 上下反復搓臉20次。
3, 用刮痧板按摩眼部各穴位。
按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴, 各50-100次。
然後以拇指按住太陽穴, 用食指指側分別輪刮上眼眶和下眼眶, 重複50次。
4, 舒緩臉部的按摩法。
把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方, 沿著頭髮的路線逐步進行按摩, 按摩時手指要有力, 慢慢深入的進行;
方向大致是由面部向耳朵方向, 反復多做幾次, 直到自己感覺到放鬆的效果出現。
按摩面部時的注意事項:
1、幹性皮膚者易生小皺紋, 尤其是眼角和兩頰部位, 按摩時間可加長, 15-20分鐘為宜。
2、敏感皮膚者最好不要進行按摩, 以免加重對皮膚的刺激。
3、油性皮膚者油脂分泌多, 按摩容易加重毛孔阻塞。 可以在剛洗淨臉後進行按摩, 時間不宜超過5分鐘。 臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行面部按摩。
4、中性皮膚者宜按摩15-20分鐘, 以感覺舒適輕鬆為度。
5、按摩前, 臉上要徹底洗淨後再按摩;而且也要徹底洗淨雙手, 以免細菌污染面部。 手指甲要修剪圓滑並保持清潔, 指甲不可過長, 以免損傷皮膚。 雙手最好也塗抹上乳液,