仙人粥
選材：何首烏30～60克， 紅棗5～9枚， 粳米(或糯米)100克。
製作方法：先將何首烏加水煎， 取濃汁， 去渣。 粳米、紅棗， 洗淨， 入鍋中煮成粥時， 傾入首烏藥汁， 再沸， 後加適量冰糖， 即可食用。
功效：健脾和胃， 益腎填精。 本膳用首烏， 滋腎陰填精血， 紅棗， 健脾調營， 粳米， 和胃養陰。 此膳對脾腎不足， 陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。
當歸生薑羊肉湯
選材：當歸20克， 生薑10克， 羊肉500克。
製作方法：將羊肉洗淨， 切成4釐米見方小塊， 先用沸水焯一下， 以去腥臊。 清水500毫升， 加當歸、生薑， 煎取藥汁約200毫升， 去渣， 備用。 羊肉， 入鍋內加水， 文火燜煮，
功效：溫陽補血， 益腎調經。 本膳用當歸， 養血調， 生薑， 溫中祛寒， 羊肉， 富含蛋白質， 能補下元。 故適用于腎陽虛虧， 精血不足， 月經不調而致的不孕、不育。
海參水魚煲
選材：水魚一隻(鱉， 重約300克)， 海參50克， 黑木耳50克， 杞子20克， 巴戟肉20克。
製作方法：將黑木耳、海參， 用水發， 洗淨， 並剖開海參， 洗去內雜。 洗淨枸杞子、巴戟肉， 開水浸軟， 備用。 水魚， 宰後用熱水燙， 洗去外膜， 切開洗淨， 去掉內臟， 切成塊。 將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、薑、蔥， 放於燉盅內， 加適量水、料酒、雞精、鹽， 隔水燉1小時， 即可食用。
功效：滋養肝腎， 填精益髓。 本膳用杞子， 養血補肝， 巴戟肉， 溫養腎元， 黑木耳， 補腎陰， 能活血調沖， 並富含蛋白質，
對於患有不孕不育的患者來講， 一旦患病多數患者都能積極的採取措施進行治療， 但是在治療的同時要提醒患者， 一定要注意做好不孕不育症飲食， 根據自己的病情合理的選擇藥膳， 這樣才對疾病的康復有幫助。
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1、枸杞肉丁
食譜材料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。
製作方法：肉洗淨後切成小丁， 用刀背拍松， 加酒、鹽、濕澱粉拌和。 醃制15分鐘後， 滾上千澱粉， 用六、七成熱的油略炸後撈出。 待油熱後複炸並撈出， 油沸再炸至酥盛起， 枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋。 成酸甜鹵汁後倒人餘油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。
健康提示：補益腎精、滋養陰血， 適於腎陰虛之不孕。
2、肉桂粥
食譜材料：肉桂粉1-2克， 粳米100克， 砂糖適量。
製作方法：粳米洗淨， 加砂糖煮粥。 將熟時放肉桂粉， 文火再煮， 至粥稠時即可(久煮效果更佳)。
健康提示：每晚睡前空腹溫服， 可以溫中補陽。 適用于宮冷不孕。 虛寒痛經等症。
3、啟宮粥
食譜材料：制半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10克， 香附、神曲各12克， 川芎6克， 大米100克。
製作方法：將制半夏， 茯苓， 陳皮， 蒼術各10克， 香附， 神曲各12克， 川芎6克， 大米100克煎汁去渣。 加入大米(洗淨)同煮成粥。 每日2次， 空腹溫服。
健康提示：健脾燥濕， 化痰祛脂。 適用於痰濕不孕， 肥胖症。
