安神的偏方 用偏方來安神養心

很多人開始上了一些年紀之後就會經常失眠， 導致這種狀況的原因有很多， 主要有環境因素、個人因素、精神因素等等。 那麼， 今天小編就推薦了幾種能夠安神養心的偏方， 助你晚上睡上一個好覺。 趕緊來看看這些偏方吧!

安神的偏方

桂圓蓮子湯

取桂圓、蓮子各二兩煮成湯， 具有養心、寧神、健脾、補腎的功效， 最適合於中老年人、長期失眠者服用。

靜心湯

龍眼肉、川丹參各三錢， 以兩碗水煎成半碗， 睡前30分鐘服用。 可達到鎮靜的效果， 尤其對心血虛衰的失眠者， 功效較佳。

安神湯

將生百合五錢蒸熟， 加入一個蛋黃，

以200毫升水攪勻， 加入少許冰糖， 煮沸後再以50毫升的涼開水攪勻， 於睡前一小時飲用。

酸棗仁湯

酸棗仁三錢搗碎， 水煎， 每晚睡前一小時服用。 酸棗仁能抑制中樞神經系統， 有較恒定的鎮靜作用。 對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。

三味安眠湯

酸棗仁三錢， 麥冬、遠志各一錢， 以水500毫升煎成50毫升， 於睡前服用。 以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用， 混合有催眠的效果。

養心粥

取黨參35克， 去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克， 以2000毫升的水煎成500毫升， 去渣後， 與洗淨的米和水共煮， 米熟後加入紅糖服用。 對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

安神補腦湯

黃精30克， 玉竹30克， 決明子9克， 川芎3克， 豬排骨300克， 豬瘦肉100克。 生薑、蒜末、料酒各適量。

將上述中藥煎湯去渣， 取汁備用;豬排骨洗淨捶細， 豬肉洗淨切成薄 片。 將豬排骨、豬肉、生薑、蒜末共放入陶瓷煲(或玻璃煲)中置於光波爐內加熱至煮沸， 撈取泡沫和生薑、蒜末， 再加備好的藥汁， 放入光波爐內用小火煨燉30分鐘， 至肉料熟， 加入料酒、醬油、食鹽、味精攔勻即成。 作菜分餐吃肉飲湯， 1日2次。

酸棗仁配柏子仁

酸棗仁甘平， 入血養心， 味酸入肝， 善補肝膽之氣， 治膽怯心煩不眠。 柏子仁甘補辛潤， 不寒不燥， 能補心氣， 養心血， 治心脾兩虛之心悸失眠。 二藥為伍， 養心益肝， 安神定志， 斂陰潤燥。 主治陰血虧虛， 心肝失養之驚悸怔忡， 虛煩不眠等病症。 常用量酸棗仁、柏子仁各9～15克。

朱砂配磁石

朱砂、磁石均可重鎮安神， 但朱砂色赤入血，

長於鎮心安神;磁石入肝腎， 能益腎平肝， 定志安神， 納氣平喘。 二藥為伍， 重鎮安神， 攝納浮陽， 使心火不致上擾， 腎水得以上承， 可交通心腎。 主治心肝火旺、心腎不交之驚悸失眠， 耳鳴耳聾等病症。 常用量朱砂吞服每次0.3～0.9克， 磁石15～30克。

結語：以上介紹的幾種能夠有效幫助安神的偏方， 效果都還是蠻不錯的， 如果你也想通過偏方來幫助自己安神養心的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!