男性不育是指由於男性因素引起的不育。 一般把婚後同居2年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕， 稱為不育症。 男性不育對男性的影響是致命的， 因此男性不育患者要積極接受治療， 飲食上也要配合疾病的治療， 通過食療能提高男子的精子品質。
1、甲魚補腎湯
甲魚1只(約1000克)， 枸杞子30克， 淮山藥30克， 熟地黃15克， 女貞子15克， 味精、鹽適量。
將甲魚先放溫水中， 使其放盡尿， 宰殺去頭、內臟洗淨。 將枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗乾淨， 用紗布袋裝好紮緊。 將藥袋與甲魚放入砂鍋， 加水適量。 先用武火燒開， 後以文火慢燉，
2、蝦仁韭菜
蝦仁30克， 韭菜250克， 雞蛋1個， 花生油、醬油、芝麻油、濕澱粉、鹽各適量。
將蝦仁用溫水浸泡約20分鐘撈起， 韭菜洗淨切段， 將雞蛋打破盛於小琬內， 攪勻後加入澱粉和麻油， 調成蛋糊然後放入蝦仁拌勻。 將炒鍋燒熱倒入花生油， 倒入蝦仁翻炒， 糊凝後放入韭菜同炒， 待熟時調入精鹽， 淋上醬油即成。
3、龜肉魚鰾湯
龜肉150克， 魚鰾30克， 精鹽、味精各適量。
先將龜肉洗乾淨， 切成小塊。 魚鰾洗去腥氣切碎。 將龜肉、魚鰾同入砂鍋， 加水適量， 先用武火燒沸， 後改文火慢燉， 待肉熟後， 加入鹽、味精調味， 飲湯食肉和魚鰾。
4、海狗腎粥
海狗腎30克， 粳米500克， 食鹽適量。
先將海狗腎用溫水洗乾淨切碎， 與粳米同入砂鍋，
5、歸參鱔魚羹
當歸15克， 黨參15克， 鱔魚肉500克， 料酒、醬油、薑、蔥、味精、鹽各適量。
將鱔魚肉洗乾淨切成細絲， 當歸、黨參切成薄片， 用紗布袋裝好， 薑、蔥洗淨切碎。 將砂鍋置武火上， 放入鱔魚肉、藥袋、清湯、料酒、鹽、薑、蔥燒沸， 改用文火熬熟， 撈出藥袋， 調入味精即成。
6、參杞粥
人參3～5克(或黨參15～20克)， 枸杞15克， 大棗5～10枚， 粳米100克， 紅糖適量。 將人參切碎， 枸杞、大棗洗淨， 與粳米同入砂， 加水適量， 以文火煮粥， 待粥成熟時， 加入紅糖， 攪勻稍煮片刻即可。 每日早、晚溫熱服食。
7、八寶粥
芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術各6克， 大米150克。 將黨參、白術用布包， 與芡買、山約、伏令、蓮肉、薏苡仁、白扁豆一起入鍋中，
8、柚子燉雞
柚子1個， 雄雞1只。 將柚子去皮留肉， 雞去內臟洗淨， 將柚子切塊放入雞腹內， 隔水燉熟， 喝湯吃雞。
9、半夏山藥粥
淮山藥30克， 半夏30克。 將淮山藥曬乾研末， 將半夏洗淨加適量清水煮， 去渣取汁， 調入山藥末， 再煮數沸， 酌加白糖和勻， 空腹食。
男性不育患者要多參加鍛煉。 研究表明， 男性身體過度肥胖， 會導致腹股溝處的溫度升高， 損害精子的成長， 從而導致不育。 因此， 體重控制在標準範圍內可以提高精子的品質。 不過， 鍛煉強度要適中， 劇烈的運動， 如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睾丸的溫度升高， 破壞精子成長所需的涼爽環境。
