1、毛巾熱敷
將乾淨的毛巾浸入熱水中， 扭掉多餘水分， 敷在鼻子上。 或者用電池風對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴， 即可緩解鼻塞。
2、滴醋法
直接把食醋用開心稀釋到5倍左右， 用棉簽蘸醋水直接滴到鼻子裡面， 利用醋的殺菌效果， 可以通鼻， 效果很好。 10分鐘後就會通鼻， 流出清涕， 第二天就會好轉。 最好第二天再滴一次。 這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔， 控制感冒病情， 不讓感冒病情惡化（對感冒初期效果最好）。
3、側臥按摩法
左側鼻塞向右臥， 右側鼻塞向左臥， 用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，
4、柳丁皮
將新鮮的柳丁皮， 對著鼻孔， 對折， 使噴出的汁液噴入鼻腔之內， 很快就能呼吸順暢。
5、呼吸蒸氣
在大口茶杯中， 裝入開水一杯， 面部俯於其上， 對著嫋嫋上升的熱蒸氣， 作深呼吸運動， 直到杯中水涼為止， 每日數次。 此法治療感冒， 特別是初發感冒效果較好。
6、生吃大蔥
大蔥有刺激性味道， 但是這種刺激性味道可以幫助人們預防和緩解感冒。 生吃大蔥的時候， 可以燒熱一些油， 大蔥切絲， 然後將油澆到蔥絲上面， 和豆腐一起涼拌吃就可以了。 味道不錯， 也可以預防緩解感冒和鼻塞。
7、蔥白塞鼻
將蔥白搗爛之後， 取其汁液， 浸透藥棉之後， 塞入鼻孔內;將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形， 然後用薄薄的棉花或者紗布包裹好之後，
8、蔥白湯
準備一小把的蔥白或者將三四個的洋蔥， 切碎之後加入適量的清水， 煎煮成湯液， 然後趁熱用鼻子吸蒸發的熱氣， 鼻塞症狀即能得到有效緩解。 另外還可以將適量的食醋燒開之後， 用鼻子去吸， 同樣有效。
9、蕺菜茶
蕺菜對蓄膿症有效。 把蕺菜的生菜加鹽揉碎， 然後卷成棒狀， 將棒狀的一端插入鼻孔， 一天更換兩三次。 此外， 蕺菜以水煎煮後飲用， 對所有的鼻炎皆有效， 其他如流鼻涕、鼻塞等症狀也有效。 也可以煮成濃的蕺菜茶， 代替一般的茶水飲用。
