風濕是指膝蓋、手臂、肩膀、手腕、手指等關節劇烈疼痛或是肌肉僵硬。 這種風濕會使關節發炎、骨膜萎縮， 並侵入心臟、肺部， 是全身性可怕的疾病， 這種疾病患者大都是女性， 尤其是以20-40歲患者居多， 是男性的3倍以上。 那麼我們治療風濕除了藥物治療外， 可以採取一些輔助性的治療方法。
治療風濕疼痛可以採取按摩穴位法。
①充分按揉拿捏病變的關節。
②按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、風池、陽溪、內關、委中、足三裡、陽陵泉、懸鐘、太溪各10～20次。
③按揉脾俞穴、腎俞穴、肝俞穴各100次；儘量屈伸各病變關節各5～10次；撚捏手指各關節3～5分鐘；拔拉各指各1次；擦湧泉200次。
按摩每日1次， 1個月為1個療程。 有脊柱病變的， 要滾按脊柱兩側的肌肉5～10分鐘， 按壓脊柱3～5遍。 治療本病要有恒心， 要堅持長期運用按摩治療。 患部熱敷有一定幫助。
治療風濕疼痛還可以採取穴道指壓法。
治療上半身疼痛， 以指壓“外關”和“內關”最有效。 “外關”位於手脖子橫皺紋向上三指寬處。 “內關”位於“外關”的反面。 治療下半身疼痛以指壓“百里”最有效。
指壓外關、內關和百里穴位時， 必須左右交替， 一面吐氣一面壓6秒鐘， 如此重複10次， 每天運算元次。 如果患處腫脹、發炎的話， 不可壓患處，
結語：風濕是比較頑固的慢性疾病， 應該早期治療和適當的鍛煉。 患者進行適當的體格鍛煉是極為重要的， 但不宜過度疲勞， 平時要注意保暖， 不宜食寒性食物。 而且需要儘量避免在潮濕的環境下呆著。